蓝逸微微一笑，说道：“你听我的就行了，很简单的。”

他准备进行一次特别的招式训练，将枯燥的训练变得有趣起来，这需要小拳石的配合。

这次的训练分为三种，闪避训练，防御训练和抵挡训练。

闪避训练，如果是蓝逸自己肯定是没有办法进行的，需要有精灵进行配合，才能完成。

防御训练也一样，主要就是蓝逸使用铁头招式，然后让小拳石挥舞拳头击打头部，锻炼脑袋的防御能力。

抵挡训练，则是对守住招式的一种训练，利用守住去抵挡小拳石的进攻。

守住招式可以说是大部分精灵都能学会的招式，而且战斗中的用处非常多，关键时刻能够抵挡一些致命的招式。

很快，蓝逸和小拳石开始了闪避训练，这一项训练主要是训练蓝逸的反应能力。

精灵对战时的反应很重要，虽然蓝逸既是训练家又是由基拉，少了指挥这一个环节，但是由基拉的敏捷并不高，锻炼反应能力是很重要的。

嘿恰～

小拳石已经做好了准备，站在蓝逸的对面，两只手掌逐渐出现一团黏糊糊的泥巴。

“开始吧。”

蓝逸目光盯着小拳石手里的泥巴，闪避训练的内容就是他需要不断躲开小拳石手里投掷过来的泥巴。

为了能够督促自己，蓝逸还将精灵食物作为赌注，被砸中五次次，就要给小拳石一块。

这样一来，蓝逸必须全力以赴的去躲避投过来的泥巴，而小拳石也会为了得到更多的食物，没有任何的放水。

嗖嗖！

小拳石手臂的岩石肌肉鼓动，猛然发力，两团黏糊糊的泥巴，瞬间飞过来。

蓝逸目光始终注视小拳石的动作，随着手臂挥动，他也迅速进行的闪避。

啪！

一团黏糊糊的泥巴正面砸中了蓝逸的脑袋，另一团则扔偏了。

嘿恰！

小拳石高兴的手舞足蹈，这么轻松就打中了，再来几次，好吃的食物不就到手了。

蓝逸有些尴尬，这都没避开，眼睛看到了，可是身体反应不过来呀。

“再来！”

想要提升反应能力，还是需要大量的练习，所谓的反应，其实就是专注力、速度和条件反射的结合。

由基拉速度方面没有优势，只能依靠专注力和条件反射，从而拥有足够的反应能力。

很多精灵的训练效果不好，其实并不是训练家的问题，主要是因为专注度不够，容易被其他东西吸引注意力。

蓝逸不存在这个问题，因为他有着坚定的信念，它想要将自己培养成最优秀的由基拉。

洞窟里并不是安全的，随时可能出现银光会成员，或者是其他训练家，到时候就需要再次面临被收服的危机。

现在不提升实力，接下来遇到危险，可就没机会提升了。