他大摇大摆朝着外面走去，心中还是蛮爽。

这些年没有一天不挨骂，现在他总算是可以抬头做人了，感觉非常扬眉吐气。

现在他在家中还处于一种低地位，谁脾气不好了，都可以过来训他几句。

等到高考结束，他考上了顶级学府，那个时候他就是家庭帝位了，要彻底翻身，成为这个家的话语掌控者。

一想到这个，他就更有动力了。

现在秦芳还可以天天贬低他，对他进行各种言语上的羞辱。

等到他考上顶级学府了，很是期待她的反应。

秦芳看着他的背影，也是懵圈了。

她摇摇头，懒得去想，去到厨房做早餐。

一会周铁军七点钟的时候还要去上班，她得赶紧把早饭弄好才行。

。。。。。。。。。。

迈着轻松的步伐一路来到学校的操场。

青阳高中的操场有两个，一个是武者专用操场，一个是普通人平时锻炼的操场。

他没去武者专用的操场，那里面的武者一个个跑起来跟不要命似的，一分钟就在一千米的跑道上甩他五圈。

从踏上跑道的那一刻起，就有各种人变着花样的羞辱他，以他现在的实力去到武者专用跑道就是纯纯的找虐。

他当然是去普通人锻炼的跑道跑步了。

普通人的跑道上周末一般没人，只有几个大叔在拉练。

他简单热身，踏上了跑道，同时身上揣着一块低品灵能石，吸收灵能。

长跑是一件很累的事情，保持足够的速度能够持续刺激身体活跃，快速吸收灵能。

理论上讲，长跑的效果会比突然爆发的高抬腿要好。

或许在短时间内长跑比起高抬腿效果会差一点，但时间长了就会发现长跑算是几种刺激身体吸收灵能的好方法了。

长跑属于人的本能，每一个人生下来就会，他踏上跑道，开始跑步。

他的身体孱弱，或者说只是普通人的身体素质，跑的并不算快，一千米只能跑到3分50多秒的样子。

作为一个武者，可以说很丢人了。

不过万丈高楼平地起，再加上他的脸皮也足够厚，不认为有什么丢脸的。

既然是要跑，他当然是摆出了真正的架势跑，不是划划水，装装样子。

从踏上跑道的第一刻钟起，他就按照自己熟悉的节奏，全力再跑。

导引术也被他催动，灵能不断快速的朝着他身体里被吸收。

长跑很累，更是和人的意志力的较量。

尤其是现在他的情况，没有人监督，想要停下来随时都可以。

这是对心理上的巨大考验。

如果是平时，他肯定应付一下就放弃了，反正努力了也没用，还不如回去睡觉。

但现在，他的怀里可是揣着一块灵能石，灵能不断涌入他的身体，也在刺激他的神经。

他的精神很亢奋，心中那种因为累就想要停下来的软弱想法也没有了，跑的比平时还要快很多。

风在他耳边呼啸，现在才早上六点出头，天还是灰蒙蒙的亮，很是凉爽。

灵能一直在被吸收，他一口气跑了五圈才停下来，嘴唇都有些白了，汗水不断顺着他的脸颊流下。

学校的跑道是五百米的，一口气跑了五圈等于他刚才用平时跑一千米的速度跑了两千五百米。

这要不是他的心中亢奋，根本不可能做到。

人的潜力是巨大的，有时候内心的强大与否，完全会影响到一个人的表现。

复制系统的存在无疑是让他心中对于未来成为强者有了巨大的底气，他自然愿意全力以赴的努力。

奔跑过后的累不可避免，他大口喘着粗气的同时感觉胸膛非常的难受，喉咙处有血丝腥甜的味道。

不过这样高强度的训练效果是非常显著的，刚才跑了十分钟不到的时间，灵能石就被他吸收掉了三分之一，差不多吸收了15点灵能值。

也就是说，只要他的体能能够支撑他继续跑下去，他只需要半个小时就能吸收掉一块灵能石！

这效率，比起昨天晚上的训练要快多了。

要知道昨天晚上折腾了六个小时左右，一共也才吸收了五块灵能石，可以看出长跑对于灵能的吸收帮助很大。

看到了训练效果，他的干劲自然就更足了。

现在他的实力还很弱，距离成为武者都还有一段距离，更别说像苏月已经武者三重境界了。

剩下的时间不多，因此每一分一秒，他都不能懈怠。

他短暂休息了一会，等着气喘匀之后继续奔跑。

他很年轻，活力无穷，只要练不死，就往死里练。

抱着这样的信念，他的心中自然是一点顾忌都没有了，在操场上奔跑，用尽全力，不断吸收灵能石。

人在打鸡血状态下做什么都很有干劲，平时他跑个一千米都感觉快要死了，今天已经跑到了五千米依然精神。

刚才他已经吸收完了一块灵能石了，半个小时不到。

从昨天晚上到今天，他一共吸收了六块灵能石，他感觉体内的灵能愈发充沛，应该有550点灵能值了。

现在他吸收灵力就像是在往一个空瓶子里灌水一样，等到水灌满了，他自然而然也就突破武者境界了。

体内灵能值达到2000点，释放武技，成为武者是他这一周的目标，他要争取在这一周之内达成。

他最大的优势是低品灵石随便使用，完全不用计较浪费，这样的待遇，就算是苏月都不会有。

这能给他节省下来很大一部分时间，现在最重要的就是他想要通过高强度的训练刺激身体快速的吸收灵能，尽可能缩短成为武者所需要的这段距离。

一直不停的奔跑对身体消耗很大。

但随着灵能不断涌入他的体内，他的身体也会得到一定程度上的强化。

现在他的体能消耗很大，但却能够明显感觉得到，他跑的比刚才快多了。

时间很快，天空中太阳已经探出了头，炎热的阳光炙烤着大地，一些原本在早晨还青翠的草木现在已经焉了。

不知不觉，他快跑两个小时了，时间也从早上六点来到了早上八点。

他完全是一种打鸡血的状态，即便是现在他跑步距离已经超过万米了，依然十分亢奋。

灵能石他在一个早晨的时间一共吸收了三块，体内的灵能值达到了650点，距离突破武者境界2000点灵能值越来越近了！