刚才他看着叶鹏一会儿皱眉一会儿摇头，还以为发生了什么不好的事情呢，只是还没等他开口，对方就行动了起来，然后房子中间就多了一个小台子。

虽然白担心了一场，但不得不说，经过了叶鹏的一番操作之后看起来确实有种奇异的感觉，仿佛这些普通的书一下子就有了魔力一般。

“叶子，我先去餐厅了，需要帮忙的话叫我就好了。”发现待在这里没什么事情后，童旭打了声招呼就离开了。

“好。”应了一声之后，叶鹏调出了系统面板，建造需要的200点火源他已经凑齐了，又可以早新房间了。

1级健身房——在这你可以尽情的挥洒汗水，提高你的身体素质。额外功能：提高锻炼效率，突破身体极限，建造需求：200火源

“建造。”

因为健身房不出产什么重要物资，所以叶鹏就将它放在了一楼，也就是浴室的旁边，这样一来能源室边上就有三个房间了。

建造刚完成，叶鹏就推门走了进去，经过一番观察，他发现健身房里的摆设没有什么特殊的地方。

跑步机、单杠、哑铃、杠铃......一般健身房里有的东西，这里也有，至于其他的就没了。

确实没发现什么奇怪的东西后，叶鹏就尝试着锻炼了起来，他准备先试试提高锻炼效率这一效果。

找了一根跳绳，叶鹏就开始跳了起来，同时开始默数了起来。

这是他日常最常用的锻炼方式，因为优点太多了，比如简单易行，花样繁多不容易腻，而且还有众多的好处，比如能锻炼心肺功能，可以调动全身肌肉，提高身体的灵活性和协调性等等。

唯一的缺点就是对腿部关节的压力很大，运动时容易伤到膝盖，特别是锻炼人员是体重比较大的时候，就更容易伤到了。

就比如他，这些天高强度的锻炼已经不知道让他伤了几次，也就医疗舱功能强大把他救回来了，不然他就要躺床上休息一段时间了。

但因为优点众多，他还是将跳绳作为了日常里最常锻炼的方式，所以他非常了解跳绳时各个阶段的反应。

‘498、499、500’

跳够500下之后叶鹏就停了下来，他感觉自己现在的身体状态和平日里跳了1000下以后一样，但他又感觉自己跳500下的花的体力和平日一样，疲劳程度也一样，很矛盾，又很神奇。

简单的说就是他花一样的力气，得到了双倍的锻炼效果，但不会获得双倍的疲劳。

这一发现让叶鹏非常的兴奋，跳绳，跑步，俯卧撑......这下来的这段时间里，他不断的折腾着自己，直到一丝力气都没有后，他才躺在地上大口大口的呼吸着。

‘两倍的运动效率，这真的让人停都不想停下来’虽然身体很累，但叶鹏的脸上却带着大大的笑容。

‘至于突破身体极限。’想到这个功能，叶鹏开始仔细的回想了之前的锻炼结果。

和日常一样的锻炼流程，但他跳绳跳的比昨天多，俯卧撑的数量也比昨天多，差不多每项运动的极限都有了突破。

‘效果非常显著，但也可能是因为我之前太菜的原因，也许之后就没有这么明显了，也不知道最后能突破多少极限，稍微有点期待呢。’叶鹏盯着天花板，脑子里开始幻想之后可以单手虐二阶丧尸的场景了。