首先立正挨打，是萌新一个脑子不够用，已经更新的内容里可能有这样那个样的小瑕疵。

有些不会影响剧情线的错漏与瑕疵，在后台看到标记会修改。

其中也有一些无法改动的内容需要说明。

比如减重这个部分，有好些读者朋友提到了训练量太大容易‘肌肉溶解’，事实上后面打了个补丁，推到系统头上，帮忙舒缓肌肉压力。

设定那些数值其实有简单通过网络查阅，每天500次俯卧撑15天可以练出一些肌肉。

跳绳可以减肥。

其中跳绳的数值只是看着大，正常来说1000次跳绳应该是跳绳爱好者10分钟量。

我料想每天总计十分钟跳绳、几分钟拉伸、至多一小时俯卧撑的运动量不会太离谱，而且为了合乎逻辑，分组进行，并加了一个相当长的休息间隔，这也是为什么最初运动时间的描述会长达12小时那么久。

但，大家觉得好像还是过分了。

最后就是前期时间跨度太小，看起来好像有点失真，不过仔细想想减肥应该是可以一鼓作气减下去，然后与反弹做斗争。

说到这里，萌新很想说一句这本其实是架空文娱啊，健身是一条小辅助线。

总之，萌新只能选择性听意见，因为全听必崩在起点已经是铁律。

所以，涉及到大剧情线的一些瑕疵肯定不会随便改动。

毕竟有大纲。

……

其次是关于更新方面——

新书期每天两更，集中在傍晚更新，偶尔会加更。

上架后……

因为之前写过一本书，几十章无了，所以这本书的预期目标是500首订。

因为500订才能拿到全勤奖，所以，只要有500首订，上架后连续5天日更万字。