中午吃过一顿营养丰富的丰盛午餐之后，下午林宇便马不停蹄的开始修炼了起来。

练筋不比练皮，练皮打熬的是抗击打能力，是需要磨炼表皮增加肌肉，增强自己的抗击打能力，同时掌控气血。

而现在到了练筋这一层，则是完全相反。

按照《青金锻》上面那蝇头小字的描述，宁让筋长一寸，不让肉厚三分。

所以在练筋的时候，必须要十分的注意小心。

在这个阶段，一旦在修行过程当中用力过猛增长了肌肉，对之后来说只会有弊无利。

而《青金锻》在这个阶段的修行方法，是一套气血运行的线路。

相比起血肉皮肤骨骼而来，筋膜的锻炼更加繁琐，无法直接通过高强度的锻炼直接去修炼。

只能够用气血去一点点的滋养，而这种高效率的线路称得上是不传之秘。

‘线路吗？’

林宇看着秘籍上的描述，摩挲着下巴表情有些无奈。

这些气血行进的路线，都是一个穴位到另外一个穴位的。

作为一个现代人，除了什么做足疗时做到的涌泉穴之外，其他的完全就是一窍不通。

哪怕将这所谓的不传之秘告诉他，他也不知道怎么整。

“要么就只有去医馆，要么就只有去找陈谷问问...”

林宇沉吟片刻，果断起身还是决定去医馆。

气血运行线路图这种东西，显然不是什么一般的功法所能够拥有的。

自己到时候哪怕是找借口，说不定也会被察觉到什么。

匹夫无罪怀璧其罪，《青金锻》这种级别的功法，林宇还是不想要暴露出去的。

不怕一万就怕万一，还是小心为上。

离开演武场，林宇去找到了之前陈谷带他见过的金管事报备了一声。

很幸运，今天刚好也有银牌陪练要外出。

武馆允许外出的时间，都是在下午。

这次和林宇一同外出的，是一名三十岁左右，看起来还比较年轻的男子。

留着光头，一副沉默寡言的模样。

林宇见状上前笑着问道：“我叫林宇，这位老哥怎么称呼？”

“李龙。”

对方惜字如金的吐出了两个字，便一副不再准备说话的样子。

“李大哥，我这次出去准备去医馆，要是顺路的话...”

李龙沉默了片刻，打断了林宇的话语。

“我要去买东西，然后回一趟家。”

“回来的时候，你再去医馆吧。”

武馆对于他们这些签了卖身契的陪练，管理十分的严格。

每次外出都会三三两两的一起，一旦有什么问题举报坐实的话，便会得到丰厚的奖励。

所以基本上，都没有怎么发生过有人借着外出的方便逃走的事情。

“行，那就按照李大哥说的来。”

林宇温和的笑着，一副老好人的模样。

李龙没有说话，点点头和林宇一起朝着武馆外走去。