夜深人静，万籁俱寂。

极乐号纸扎铺楼上卧室里。

林鸿身穿白色中单，盘腿坐在床上，双眼紧闭，双手掐诀，五心朝天，体内灵力沿着“南传大显威灵法”行功路线运行大周天，自丹田始，由丹田终，循环往复，灵力便在这个过程中变得凝练和雄浑。

“南传大显威灵法”名副其实，不愧是南传法根本，效果太好了，吸收灵气的速度远远超过大路货引气术。

白天林鸿学得“南传大显威灵法”，改换功法，很快沉浸其中，难以自拔，并且乐此不疲，得空就躲房间里修炼，跟得到新玩具的小孩子似的，正在兴头上。

“梆梆梆！”

“天干物燥，小心火烛。”

打更人的声音传入林鸿耳中，林鸿身体一颤，忽觉体内灵力滞涩不畅，运转功法颇为“费劲”，不解其意，赶忙停止修炼，猛地睁开双眼。

“怎么回事？”

林鸿眼中惊疑不定，引气术修炼了半年，一直好好的，怎么刚换功法就出状况了？

难道南传大显威灵法有问题？

“老朱应该不是这种人，再试试。”

重新闭上双眼，运转“南传大显威灵法”，滞涩感虽然消失了，但灵力却变得异常“平静”，不像之前那样活跃。

林鸿睁眼，有些拿不准地低语道：“莫非我见‘障’了？”

所谓“障”，指的是修行之障，可以理解为一种“障碍”。

后世热衷减肥、健身的人应该知道“平台期”这个专业名词的含义，当体重减到一定重量后，减肥效果会变差，甚至长时间保持在一个水平上，这个时期就叫“平台期”。

修行障和平台期有些类似。

补元境界的主要练法重在强身健体，固本培元，恢复混元，逆反先天，当今时代几乎无法一蹴而就，需要一步一步来。

一步就是一障。

突破第一次修行障，代表修士的修为正式踏入补元中期。

当突破所有修行障，感到精力充沛，灵力充盈，神魂悸动，意味着修士完成了补元中期的修行，顺利踏足由“满”到“溢”的关键阶段，此阶段也称为“补元后期”。

像林凤娇就处于补元后期，他走得比较远，离“水满则溢”的损溢境界只有半步之遥。

一个修士一生中要突破的修行障次数不完全固定，因人而异，有的人后天缺陷比较严重，需要补五六次，甚至七八次。有的人天赋异禀，可能仅补两三次。

正常而言，修行障次数在二到九次之间，少于两次的古籍中都难寻，多于九次的此生修行到损溢境的希望相当渺茫。

因为一障比一障难突破。

补元补的是身体，返的是混元先天，随着年龄增大，精气神流失，身体走下坡路，一日不如一日，都漏了还怎么补？

很难补。

按照林凤娇的说法，三十岁前没能突破到损溢境，以后再想突破就难了。

这个年龄最晚可以推迟到三十五岁，当然四十岁的也大有人在，但终究是少数。

一时侥幸，不代表时时侥幸。

损溢境突破到游神境也是一道大坎，不夸张地讲，很多修士练死在这道坎上。

真是练死，练着练着就死了，身体根本撑不住。