客厅。

苏凛整理了一下健身的相关器材，清出一片空地。

几秒钟后，《本草纲目》的BGM也成功导入了乧音平台。

直播间里的众人都大眼瞪小眼，讨论就没断过。

嗬！这细狗装模作样，搞得还挺像那么一回事的！

“屏幕前的各位，如果想跟我们一起做的，请提前做一下十字拉伸运动进行充分热身，避免一下高强度的运动导致拉伤。”

苏凛非常专业的指导着，同时将镜头也换了一个角度。

之所以跟大家解释一下，是因为他前世的职业素养导致，不管观众如何讨厌自己或污言秽语，该提醒的地方苏凛一定会去提醒，他并不想有人看了自己的直播而受到身体的伤害。

至于人家听不听，就另说了，毕竟好言难劝该死鬼。

而调整直播角度，则完全是苏凛的小心思了。

他觉得45度角看自己的脸更有男人味，有一种棱角分明的美感，少了些阴柔之气。

而苏凛这一套流程下来，观众也都懵了。

陈瑶瑶和薛萌等女更是瞪大了眼睛：“这是苏凛？”

那个被称为“细狗之王”的苏凛？

今天怎么感觉他格外的帅呢？貌似还多了不少阳刚的美！

这时候，就连薛萌这个局外人也在好奇心的趋势下，跟着苏凛的要求去做了一套伸展运动，等待着下一步的指示。

屏幕前有闲暇空地的观众也想看看苏凛葫芦里卖的什么药，纷纷效仿进行热身。

一分钟后，热身完毕，苏凛撩起被汗水浸湿软趴下来的长发，拿皮筋绑了起来，露出了整张俊脸。

顿时，全场寂静无声。

所有人都不敢置信地瞪大眼睛盯着屏幕上那个气宇不凡、清新俊郎的男人。

“卧槽，这是苏凛！”

“这是被刘海封印颜值的救世主吧，这也太特么帅了吧？”

“我承认我酸了，人家确实有一年泡六个网红的资本。”

“这颜值要分我一半......我愿意付出我舍友一半的寿命。”

“当你舍友可倒了八辈子血霉了。”

直播间内一顿议论纷纷，苏凛却没兴趣理会，他心里想的是。

“瘪犊子玩意，一大老爷们留这么长刘海，运动两下碍事的要死，回头抽个空自己去剪个寸头。”

吐槽归吐槽，正事不能停。

将《本草纲目》调出到背景音乐上，苏凛继续说道。

“健身是很枯燥的，所以为了让大家能坚持下去，我搭配了歌曲《本草纲目》，请大家准备好！”

听到歌曲名为《本草纲目》，直播间的观众一脸懵逼。

本草纲目……人们太熟悉了，那不是一本医学典籍吗？这也能写成歌？还是搭配健身操的歌？

要知道在蓝星，夏国文化一直融入了夏国人的骄傲，而苏凛竟然将代表夏国文明的千古医书写成了歌，并且是做健身操的配乐。

其实并不是没有明星改编夏国文化为歌的先例，但这种改编一旦改的不好，很容易会背上千古骂名。

如果苏凛这首歌又烂又难听，那就真成了直播事故了。

最关键是苏凛之前有那么多劣迹斑斑的事迹，大部分人对这歌不做什么期待，甚至有人已经提前开启了录屏，预见了明天又一条苏凛塌房的视频登上热搜。

与此同时，苏凛点开了歌曲，直播间的右上角同时出现了歌词。

就在大家还在直播间里热议的时候，一股唯美悠长的萧声声从直播间内传出来，顿时众人回神将注意力放在音乐上。

强烈节奏感的电吉他声、古筝、鼓声、打击乐交织成快节奏的音符，让人不自觉的兴奋。

接着是苏凛提醒的声音：“前奏只有15秒，还有6个节拍，大家准备好！”

直播间的观众一愣，下意识的跟着苏凛摆好了姿势……

又是一道短促的电子琴音乐响起，然后苏凛指挥的声音融入进了歌词中：