“师傅，”叶灵萱喃喃地道，眼中散发着莫名的光彩，秀丽的脸庞不由自主泛起两团红晕

她紧握着小拳头，在心中默默的发誓：“师傅，我一定不会给你丢脸的，哎。”

师傅如此努力，她这个当徒弟的又岂能偷懒耍滑。

而且，她心中的仇恨让她不能，也不会松懈、偷懒。

“喝！”

铁棍每一次袭来，陆大有都会运起全身内力护住周身，与来自四面八方的力道进行对抗。

有了内力的缓冲，铁棍的冲击力被削弱了不少，但依然强劲有力的冲击着他。

就像是在锻造打铁，陆大有的肉身就是铁块，而十余柄铁棍就是铁锤。

意志为炉，内力为火！

铁棍不断敲击肉身，由外而内诞生出一股由外而内的震颤之力，震荡着肌肉和筋膜。

就像百炼精铁，肉身中的杂质不断被淬炼而出，大颗大颗的汗珠从陆大有身不断滴落。

浑身都被湿透。

但陆大有并没有疲惫的感觉，反而越来越有精神，眼中神采奕奕。

就像有什么东西要迸发出来似得。

在持续强大的压力之下，陆大有经脉中的内力开始不断浸润到周围的肌肉与筋膜当中。

内力在这些肌肉与筋膜中穿行，并且随着时间的延长而在不断的消失。

以前实力不足弄不清楚内力消失的原因，但如今他已经实力大增。

虽然依旧无法完全弄懂其中的原理，不过凭借他对内力的惊人掌控，却是发现了内力消失所造成的结果。

原来，内力并非是凭空消失了，而是在肌肉与筋膜间穿行的时候被它们吸收了。

这些被内力淬炼的肌肉与筋膜有了很大的变化，变得更加的坚韧和充满了爆发力。

同时，也变得更加的耐揍。

“或许，这才是修炼外功的的最佳办法，”陆大有猜测道。

内力不断地被吸收，而经脉中的内力又后劲十足不断涌来，连绵不绝。

在惊人的意志与外力的催化下，雄浑内力化为煅烧炉火，不断淬炼着肉身。

量变的积累产生质变。

肌肉与筋膜在内力作用下被不断的强化，终于达到了某个层次。

随着铁布衫的经验不断增加，面板也终于出现了新的变化。

与此同时，陆大有的肌肉与骨骼也在吱吱作响，发生了惊人的变化。

全身的肌肉都在不断的蠕动，形成一个个隆起的疙瘩，就像皮肤下有东西在移动一般。

极其恐怖。