要想将技术提高到苏镕涵定给自己的目标那种程度是一件长久的事，绝非朝夕可成。

踢了整个午，愉快地和在场的高手交流，交换了下彼此的联系方式，交情算是初步建立起来了。

就是不知道穆里尼奥知道了之后会不会觉得自己不务正业……

算了，走一步算一步，更何况系统在手，想必自己到那只球队都能踢出来。

...

下午，卡灵顿训练基地。

苏镕涵小腿戴着负重，带着球绕桩。

这是球队训练师给苏镕涵制定的其中一项训练计划，锻炼小腿肌肉。

一方面为的是抵御伤病，更重要的是进一步提高蹬地的力量从而进一步提升冲刺速度以及做出动作后过人时跨出的第一步的速度。

这种爆发在苏镕涵看来是比趟球冲刺更重要的。

负重训练没有训练到精疲力竭，因为苏镕涵还得做其他的训练。

在苏镕涵的心里，稳定的射门得分能力一直都是最重要的。

更何况是穆里尼奥这般重视防守反击的教练，没有那么多的机会让你浪费的，不是每一场比赛都能成为伊斯坦布尔…

自己的七十多属性点临门一脚，想要成为比赛当中能一锤定音的球员还有很长的路要走。

当然苏镕涵也不会灰心，科学训练，严格自律再加系统辅助，必得大道。

用左右脚各射了几个外脚背弧线球，苏镕涵停了下来。

这种外脚背的射门对目前的苏镕涵来说已经没有太多的训练的价值了，并且这种射门更多的是踢一个出其不意。

内脚背的兜射，正脚背的抽射还有脚尖捅射这些射门技巧，苏镕涵都得把它们纳入自己的常用武器库中，当然，左右脚都要练。

要让防守自己的对位球员感到更加的棘手。

......

傍晚，穆里尼奥还在自己的办公室研究录像。

几天后的欧联小组赛，曼联就要在客场挑战土超三大豪门之一的费内巴切。

虽然说一场小组赛，曼联在主场4比1大胜费内巴切，但这是建立在博格巴状态爆棚的基础的。

如今博格巴尚未伤愈，曼联的中场强度可谓是肉眼可见的下降了不止一个档次。

欧联杯小组赛第五轮结束后的两天，又要踢一场英超，对决斯旺西。

这场英超是必须要拿下的，同时要是战胜了费内巴切，欧联小组赛的出线权就可以牢牢掌握在手中。

穆里尼奥揉了揉额头，看了看窗外，路灯也已经亮了起来。

挺晚了，先回去吧，明天在决定出战的人员。

......

训练基地内，苏镕涵把足球从球门里抱出来。

看了看天色，决定再踢进三十个在回去吧。

体力的下降，让苏镕涵射门的动作产生了变形。

原本用内脚背搓出来的弧线能精确地飞往球门的两个角，现在会时不时地击中门柱弹出来。

在地摆好球，呼了一口气，苏镕涵启动，左晃右晃，在禁区线边缘内切，行进到边缘，起脚打门。

球以一个又急又快到弧线直挂进球门的右角。

一个。

把球抱出来，摆在地，这回是从右往左内切…

穆里尼奥驱车回家路，要经过卡灵顿，刚好碰见了骑自行车的苏镕涵。

没办法，还没到年龄考取驾驶证。

穆里尼奥当然认出了苏镕涵，是个勤奋的小子。

勤奋的年轻球员没有哪个教练不喜欢。