肌肉拉伤，力的发挥技巧。

江离看到叶承明提出的问题，摸着下巴，这都是很寻常的问题，对他而言来说是真非常简单的问题。

因为他的世界，就拿现在读的高中来说，任何位学生丢回200年前，都是武学高手。

200年前，外星飞船坠落自己星球，改变一切，直接引发第三次世界大战。

这战争导致人类彻底被统一，人类科技发生大爆炸，每人的生命都发生飞跃的提升，甚至研究出虫洞跳跃技术，跳跃外星球，攻占别的星球，获取资源。

而其中最重要的是心灵力量，心灵越强，肉身越强，脑域就是心灵。

这古老的修行在这时代，换发新生！

强大的心灵能让人感受的自身肌肉的变化，这需要做到入定，入定者能观察到自身呼吸，心跳，脉搏。

心灵强大者，能感受到身躯内部的五脏六腑情况，当这种情况都掌控住，肌肉变化和控制岂不是能轻易做到。

而发力就是在于掌控肌肉骨骼，腰跨是发力点，脚是站力点，人挥打拳头，需要脚有站点，挥拳手臂挥带动肩膀，背部，跨步，但是将腿部力量一起运转过来，这就会使得挥打力量更大。

能控制每寸肌肉和骨骼发力点的话，这就会更强的提升人的力量，打出超越自身当前的力量。

想到这些，江离把这些话语统统传到聊天群，告知叶承明。

看到江离的发言，张三丰忍不住夸奖：“说的好，没有任何错，但想控制每寸肌肉，实在是异想天开，你所在的时代，入定！入定就是我们武学中所为的感应，精神睡眠状态越好，人体恢复的越快！这是精气神！能支持人马进入下次训练。”

“对，入定和感应很相似”江离点头，继续在聊天群发言道：“叶兄，你现在做到罗疯口中的感应，其实就类似我所在的时代的入定，但你们不一样，你们是感应天地宇宙，我们是注重心灵，从而提升细胞，其中“胎息”是最为重要的一点，内息绵绵不绝，内分泌完美塑造身躯，细胞强化，身体的潜能被开发出来，跟你们吸收宇宙能量很相似。”

“你可以试着去感应自身的肌肉进入内景，就是道家的内视，不仅需要感应天地能量，更要感应自身，对自己有着充分了解，才能挥发出更好的力量。”

说着江离更传视频。

视频中，是江离他自己，长得俊朗，是位身高一米七五的高中生，他口中哼哈嚯咦的发声，挥舞拳头，打着拳法，边打边讲解，让叶承明注意自己的挥拳和身体摆动幅度，让其注意到力的激发点从何而来。

很多古老的武功格斗术都被施展出来，江离尽量让自己做的更完美，可惜的是他实力太弱，稍微有些动作甚至会扭伤到自身肌肉。

一套套拳法打下来，江离浑身开始疲惫，大汗淋漓，部分头发都让汗水粘黏在一起。

他擦擦汗水，就坐在卧室的床，浑身疲惫，继续说道：“如果我入定，进入胎息的话，可以感受到周身细胞的蠕动，甚至能知道武学和格斗技巧那方面有问题，通过内视，察觉到那块肌肉在该发力的地方却没发打出那种力量来。”

“这就是我当前知道的所有武学格斗技巧以及心灵的知识！”

罗疯：“好厉害！听江兄一番话，让我对力的发动技巧有更多了解！”

“最近我在练习九重雷刀，迟迟没能进入第二层境界，如此以来就是糊横蛮练，只会造成肌肉拉伤，就算有进步只是一点点，江兄这番话，真是点醒我！”

“我所学的九重雷刀，每一重都能发挥出超越自身数倍的力量，开始练习时候，确实有肌肉拉伤，但随着吸纳宇宙能量，修复然后又练习，慢慢的就适应，如此以来，只要注意好自身肌肉，发力点！我就能挥发出更强的刀！”

卧槽！

罗疯！

叶承明看到突然冒泡的罗疯，好家伙这位修炼狂魔其实也很爱水群，刚才江离讲解的时候，群里除开张三丰叫好外，谁都没说话。

结果这位居然在潜水学习。

原来你也爱学习啊，罗城主！

萧焰：“罗兄你咋就突然出现，这真是修炼狂魔，稍微有关修炼的事，你真是一点都不带落下。”

叶承明：“看来我爱学习真君这名号要让给罗兄了。”

爱学习真君？！

看到叶承明的这句发言，群里的人都发愣，随即忍不住笑起来。

好吧，姑且不否认，叶承明真的很爱学习。

吞噬世界中，武馆训练场，罗疯朝着空气挥砍出一刀，刀风呼啸，威力惊人，看到叶承明的话，忍不住笑道：“哈哈，这名号还是你戴着吧，不跟你抢。”

星河世界中，江离看到这话，也忍不住发笑，“爱学习真君！叶兄真的蛮幽默的。”

斗破世界中，萧焰也被叶承明这句话给逗乐，没想到有人会这么称呼自己，好像自己老家的中二病。

叶承明也晓得自己出臭，连忙输入信息，转移注意力：“江兄，可否详细说说深度睡眠这些知识。”

深度睡眠么。

江离摸摸下巴，这个自己都没做到，怎么去讲解。

只好将自己从学校掌握的知识说出来，“深度睡眠是我的世界修行体系之一，就是心灵修行，也可称为灵魂修行，或者精神力量修行，其中深度睡眠分三段。”