“嗯，刚刚第一境。”

“第一境？”黄德宁略微沉思，“感觉不太像。”

江昭也不解起来，这可是系统测得的数据，“黄老师，哪里不像？”

“你的精神力好像比一般的第一境要更加强大一些，是不是你的精神世界负担很重，导致部分精神力都去分担了？”黄德宁摸着花白的胡子猜测道。

精神世界负担重？

江昭的精神世界里除了魔具，倒是有一大堆符文，还有比正常人更多的魔法系，这些都算是精神世界的负担吧？

“对，我的精神世界里绑定的一些乱七八糟的东西挺多的。”

“那就对了，我就说你的精神力看起来应该不止第一境才对，不过能有那么多宝贝也是福气，就当负重训练吧。”

负重训练？

还有这种说法？

蒋少絮将这个方法记住，看看有没有可能也给自己上点强度。

黄德宁也不问江昭那些宝贝是什么，这个高中生能够走郑会长的关系，想来家世背景不小，“关于入定，你了解多少？”

“只是听郑会长说过，普通的精神力是气或者流水，流动无形，而入定后就是固体，精神力变得更加凝实，不过修炼的时候有危险，只能到这里来。”

黄德宁点点头，“嗯，我再跟你说得详细些吧，入定之前的精神力，你完全可以将它想象成流水，而入定后的精神力，那就是寒冰，水，可以凝结成冰，这中间需要的就是一个转化的过程，入定，就是将流水一般的精神力冻结的过程，但精神力中有无穷思维火花，如果冻结，人也就没有意识了，灵魂也就变成了死寂。”

蒋少絮忍不住问道：“那不是修炼成入定境界，人就死了，变成植物人了？”

黄德宁微微一笑，“要是真的这样，那这世界上就不会有这门秘法了，人的精神完全冻结就会死，但为什么非要全部都是冰呢？”

为什么非要全部都是冰？

“冰和水，是可以共存的，水可以冻结成冰，冰自然也能融化为水。”

听了这个解释，智慧的闪电从脑海中划过。

原来如此！

真传一句话，假传万卷书。

黄德宁接着讲解道：“入定的境界，并不是直接要人把所有的精神力都凝练起来，冻结成冰，而是要一部分保持正常，可以思考，可以情绪起伏，喜怒哀乐，另一部分则凝固，冻结，无欲无念，而被有欲念的部分掌控，化作武器，化作防御，比例的多少，随使用者控制。”

“如果是战斗，那就是更多的冰，如果是平时，那就是更多的水。”

“入定的境界也分为三重，小定，大定，常定。”

“小定境界，能够正常将精神力凝练并控制，但精神力凝练的比例低于五成。”

“大定境界，能够将超过一半的精神力凝练，不过一旦发生危险，遇到攻击，精神受创，境界进度会倒退。”

“而常定境界，一点灵光永驻心间，哪怕是精神力完全冻结，只要一点灵光不灭，都能思维意识永在，一念消融，一念永固，境界永不退转。”

“我们这里有件宝物，可以让你体验体验精神力冻结的感觉，多体验几次，你应该就能自己摸到窍门了。”

黄德宁讲完了入定境界的修炼原理，境界划分，便起身，“走吧，说得再多，都不如实际体验一番，运动睡眠境界你已经修炼了不少时日，领悟入定的窍门应该花不了几天。”