悟性是一个人最重要的品质，悟性高的人，接受事物的能力强，表面上看，他们与常人无异，实则大智若愚，不会锋芒毕露，处处都想要显摆自己。

提高悟性，想来不会有错，每次0.2，冷却期30天，看似不多，但每年都能增加一点，长年累月下去也是非常可怕的，毕竟普通人的悟性只有一点。

普通人力量属性一点，经过锻炼，可打出100公斤拳力，专练肉体防御硬功在江湖高手，全力一击，也顶多打出七八百公斤。

燕歌力量属性为16，若是全力爆发，打出1600公斤应不是问题，想来若是猛虎挨了他一击，估计当场就得骨断筋折，一命呜呼。

再说体质，强大的体质应该是上古炼体士努力的目标，将身体打磨的如同妖兽一样坚硬。

炼气期的炼体士追求的是体质达到10，以达到肉身筑基，数值达100以上相当于结丹期，1000以上相当于元婴期，1万数值相当于化神期，以此类推，每个境界比前一个境界高十倍。

燕歌体质属性19，相当于筑基期妖兽的肉身体质，当然，这不是说有堪比筑基期妖兽的身体防御，毕竟他没有妖兽坚硬的躯壳。

敏捷属性，普通人数值为一点，也就是说，从静止到突然发动，一般人一步能跨出一米左右，经过锻炼或者特殊功法加持，可达到三、四米。

燕歌敏捷属性是14，相当于一步跨出14米，近乎瞬移般的速度，当然，当然这样是非常消耗体力的。

全力爆发下，用这样的速度赶路，以燕歌如今接近正常人四倍的体力值，估计也坚持不了一刻钟。

十几年的内力反而成了鸡肋一般的存在，单以内力而言，在江湖上，也顶多是个三流武者。

但若你当真将燕歌当做三流武者来对待，肯定是要吃大亏的，毕竟他最强的还是肉身力量。

在脑海中思量了一会儿，燕歌莞尔一笑，起床洗漱一番，来到练功场，继续耍起基础五步拳法。

虽然只是基础拳法，但也包含最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步法，和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等套路。

一招简单的上步弓拳，蕴含莫大的力量，只听“啪”的一声响，空气似要被打爆，一步跨出足有十数米远，两腿一崩，轻轻一跃，已然到了房顶，只是下一刻，“砰”的一声，没控制好下落的力量，把房顶踩了个大窟窿，跌下来摔得七荤八素。

“啊，呸、呸...咳咳”

扭头看了眼四周，发现屋子里没人，下一刻一闪身不见了踪影。

“溜了溜了，一会儿师娘要发脾气了”还好只是存放兵器等杂物的小阁楼。

再次洗漱一番，换上厨师套装，掂起大铁锅......

“叮，木桶粽子：初级高级菜谱，力量＋0.1，体质＋0.1，熟练度100%，完美”