十几分钟后，元封的眼中闪过一丝明悟的光芒！

秘剑一共有三个要素！

一是发力，而且毛孔，三是情绪！

第一，利用附在脊柱上连接骨盆的竖躯干肌和臀大肌，出剑！

人体最大最厚最长最有力的两组肌群，竖躯干肌和臀大肌都是附在脊柱上连在骨盆上的。

发劲虽然是全身肌肉的共同运动，但是如果把这两组肌群彻底地启动起来，并协同地运动起来。

我们就能发出自己的最大力量……我们的脊柱尤其是我们的骨盆是要起很大的作用的。

竖躯干肌在骨盆的上缘，臀大肌在骨盆的下缘，如果将这两组肌群一起地、连同地、协同地、彻底地运作起来，骨盆是要起着枢纽的作用的，我们是通过骨盆的旋转来达到这个目的的。

如此出剑就能发挥出人体最大的力量！

第二，在出剑的瞬间闭紧毛孔！

利用附在脊柱上连接骨盆的竖躯干肌和臀大肌发力，虽然能最大程度的发出自己的力量，但是人的体力是有限的！

或者说是能值吧！把能值当做一股元气，用来提现一个人的体力也是可以！

每一剑出去发力越猛，元气奔泻的越厉害。

因为人剧烈活动到位之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去，全身的毛孔就像是身体的一个闸门。

所以要闭住元气不外泄，首先要学会关闭这个闸门，也就是能在适当的时候闭住毛孔。

什么是闭毛孔？

人是不能随意控制自己的毛孔的，不过可以通过外部的刺激来感受到闭毛孔的特征。

比如人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐的散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。

元气散发得过多了，人会不适应，所以有人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。

这就是元气奔泻过多的原因，但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起。

人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上组织了身体元气的流失，这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛孔的特征。

练剑也是同样的道理，一拳发力到位，全身发热，微微出汗，全身的精血体能都化成了元气，要冲开毛孔散发出去。

这就好比一罐子火药，装着的时候没有事，但是一但受到火焰，立刻化为能量，体积千百倍的膨胀，立刻炸破罐子迸发出去。

火药一炸，罐子也就完了，支离破碎了，人体也是一样，元气一冲出去，人就虚了。

人体的爆发力虽不如火药，但是道理却是相同的。

一剑刺出，当元气要冲开毛孔散发出去的时候，人就要控制身体，使得毛孔全部闭合起来，不能让元气冲出去流失掉。

如何闭毛孔？