看着眼前的《养生功》，方休不由得回想起前身。

前身之所以半夜还在伏案，便是在研究这《养生功》。

显然，前身虽然身体虚弱，气血不足，可内心还是无比渴望武力。

甚至方休的记忆里，还有前身暗中练习《养生功》的场面，可越是练习，他的身体反而越差。

这具身体已经无法承受《养生功》的桩功，每次练习，都像是在消耗自己的生命力。

“分解《养生功》的能力……也不知分解后这具身体能不能练习《养生功》？”

方休暗暗想到，决定还是试一试。

于是，方休心念一动，分解了《养生功》。

接着，面前出现大量虚幻文字，还有一个个虚幻的小人，那些小人有的在打坐，有的在练桩功，此刻化作光粒子，飞进方休的眼睛。

大量的信息灌入方休的脑海里，使得脑袋有些微微发胀。

方休用了许久时间，才终于消化了那些信息。

“原来，这分解的意思是将《养生功》的练习步骤分化下来，结合自身形成最优步骤，按照这些步骤去练，定有所成！”

方休面露明悟之色。

只见他面前方框上的信息发生了变化。

【养生功：最基础的武学，养身纳气，添精蓄元，延年益寿。】

【解析：最基础的武学亦有其作用，练对方法妙用无穷，圆满之后可入气感。】

【状态：第一步，养身先养气，进度：0/100】

解析一栏多了一句话，圆满后可入气感。

根据方休所了解的，气感就是体内出现内力，能入品。

天下武者分为入品武者和不入品武者。

其中入品武者又细分为九品。

九品最次，一品最高。

像罗青就是三品武者，被称为宗师。

诞生气感，则为九品武者。

而状态栏则是《养生功》的详细进度。

根据分解而来的信息，《养生功》共分为五步，第一步则是养气，可改善身体状况，进度达到100即可完成，进入下一步。

得到这个信息后，方休准备尝试一下养气功夫。

然而就在这时候，秋香走了进来。

她看到方休又拿着《养生功》的册子，俏脸微变，着急的走过来把册子抢过去：“公子，您怎的又研究这《养生功》了！帮主说了，您的身子骨练不得这些啊，赶紧卧床休息吧。”

说着就搀扶起方休，慢慢走到床前。

方休苦笑一声：“无聊看看而已。”

秋香撇了撇嘴：“难道您忘了上次偷偷练习此功，差点气血衰败而亡吗？您若出了什么事情，可让婢子怎么办啊！”

方休摆摆手：“放心吧，你先下去，我休息了。”

秋香帮方休盖好被子，犹豫片刻，问道：“公子，帮主吩咐奴婢收拾行李细软，这是……怎么了？”

方休道：“暂时不用收拾。”

“哦哦。”

秋香没再多说，带上房门离开了。

待秋香走后，方休才慢慢爬起来，按照分解而来的《养生功》之法进行练习。

养身先养气，这是第一步。

养气功夫并不需要打桩，而是呼吸吐纳即可，通过调整自己的呼吸，蕴养气息，改善身体状况。

“呼——”

方休按照步骤上的养气方法，开始刻意调整自己的呼吸，胸膛和腹部的起伏也在缓慢发生改变。

然而不到半炷香的功夫，方休浑身一颤，倒在床上大口大口的呼吸着。

就像是憋气很久的样子。

他此刻只觉得自己的胸膛像是要炸掉了一样，非常难受。