“可是你之前不是说了我们喝太多水对它们的皮肤也没有帮助吗？好玩会给我们造成负担，可是你现在说的和之前说的完全是冲突了，为什么要这样子说呢？以后不要在这里瞎糊弄我们。”

姜宁馨，也是有一点无语的，为什么他们都不相信听完自己说的话？为什么抓到半截就跑道老师待遇到这种问题？他都有一点麻烦，可是这些人不是他现在能够看到一只能够耐着性子跟他们解释了。

“我之前说的不是和水不好是说喝太多的水不好现在说的是每天早上起来喝杯水对自己的身体是有好处的特别是对我们的皮肤有很大的帮助特别是每天早上的一杯水它不仅可以清理肠道而且可以补充我们在夜间失去的水分这对于我们来说能够有很大的”好处。

“而且这个水有一定的要求，一定要是白开水，不能吃其他的任何水特别是不能吃炸如果喝茶的话，对自己的皮肤反而是不好的，尤其是在岛上的时候，特别会伤胃，所以这件事情一定要注意好他的地。”

“我跟你说的，还有点道理，接着说吧，每天都这样，一点事情都可以让皮肤变，红吗？听起来还有一点不太确定你每天都这样一件事情，谁还会做不到一样？我其实不太相信你说的那么简单，你说说还有其他的什么办法没有吧。”

姜宁馨，他知道这些方法说出来，可能不太合适的确就是那么简单，有的时候不需要做太多，其他的事情就需要在这件小事上做好，可是很少有人能够把这件事情能够一直到最后，如果他能够坚持到最后的话，对于任何人的皮肤，特别好的希望他们能坚持吧。

“第二个事情就是可以每天吃一个苹果苹果，不但能够美容减肥还可以补充身体，所需的维生素可能你们不太懂，但是可以简单一点，据说它可以帮护我们的皮肤能够给我们的皮肤黑色素的沉淀如果你听不懂的话，那我就可以说可以让一个人变白。”

“你说的是真的，假的，一天吃一个苹果的话，可以让一个人明白吗？如果一个人没有那么简单的快，哪有那么容易，如果你说的是真的的话，到时候我可以好好的奖赏你说到底要吃多久的时间？”

说这句话的人真是整个后宫里面觉得自己皮肤最黑的人，他经常在羡慕别人的皮肤，为什么都那么白净？别人的皮肤为有什么的嘛？好，为什么自己不可以？所以他现在说这些话真的是很羡慕，而是以后他也可以的话，那简直太好了。

而且这些还是那么简单的一件事情，如果真的可以做到的话，自己给他一点钱也没什么不可以的，而且这件事情如果自己真的可以做到的话，对于自己的用处，可是大了，希望自己真的可以做到八月份这个选择真的没有骗自己。

如果他敢欺骗自己的话，一定要让他吃，不了，兜着走，让他知道偏偏自己是一个什么样的后果，让他知道什么叫下场！