程逐顿然明白了，这就是梁川所言，血气纳入到经络中运行，吞吐聚散，不断疏通经络和人体关窍要道的原理。自己非但没练岔，而且更上一层楼了。

论坛中内行这样解释，最先说程逐气血亏空的形意拳爱好者又发帖：“有眼不识泰山，认识一下，带带我呀！”

程逐嘿嘿一笑，退出论坛。

晚饭胃口大开，程逐扫光了牛腱子炒山药、鸽子汤。

时间尚早，还没有到上床休息的时候。

程逐到室内，开始打沙袋。

不是胡乱的拳击，使用“六合整劲”的拧裹，钻翻，螺旋，崩炸，惊弹，抖搜。伴随着拳、指不断击打沙袋的声音，程逐身体外表的皮肤就像是煮熟了的虾子那样，皮肤通红，热气蒸腾，皮膜在反复的击打当中，开始变的壮实起来。

挥汗如雨的将近两个小时之后。切切实实的饥饿感又席卷全身。

感念面板，体魄还是没有变化，但打沙袋刷出了1个属性点。

“加点练功，恐怖如斯呀！”

洗浴之后，深刻体会到了“穷文富武”的程逐一边喝南瓜粥，吃水煮土鸡蛋，一边想着，自己要是当吃播，说不准能火一下。

加餐果腹，程逐拿出白天购买的录音笔，带上民俗馆的随身扩音器。登陆网站，搜索了一下王允的简介。

网站检索，王允生平都出现在程逐的视线内，出生年月日，仕途经历，初露锋芒时的一些高光事迹及其死亡时间。

照本宣读，程逐将王允的生平都录了进去。

播放试听，因为是带着扩音器阅读的，效果特别的好，声音质感而恢弘，还有点回音。

东汉时代，信息极度的闭塞，除了王允自己，谁知道这些细枝末节的事情，程逐觉得王允从貂蝉手中拿到录音器，播放之后，大概是能相信自己，能通过貂蝉，和自己交往。

做完这些事情，程逐适才休息。

晚上睡觉依旧似格外的踏实香甜，清晨起床，天气晴朗。程逐照例负重跑步，在山上的凉亭打三体桩。

收功之后，三体式技能提升了5点，又刷出1个属性点。面板属性点再一次积累到了5。

回到民俗馆，早饭之后程逐感念面板加点，三体桩的数值到了小成（110/300），令人惊喜的是体魄也增加了一个点，到了37。

精气神的改变已经肉眼可见，镜中的程逐皮肤细腻紧致，神采奕奕，气质出众。

“搞的都有点不敢去健武馆了！”程逐自言自语。

日上三竿，修建了民宿的包工头周勤赶了过来。

两个人熟悉，程逐大概的说了改建的方案。

工程量不大，包工头说四日能完工，不耽误周末的民宿生意。

利用修建的空闲，程逐到县城，拿了新订购的力量测试器，顺带到同仁堂，又购买了一个星期用量的八珍汤药材。

头发花白的医师眼瞧面色白里透红的程逐，纳闷的不行。

“你这变化点大呀？”

程逐是真感激对方。自己买药，对方卖药，原本也没有什么交集，可医师心善，也有医德，额外说了滋补的一些配方，确实帮到自己了。

“我报了一个武术班，现在学习形意拳的三体桩。”

中医老字号的医师，绝对懂内家功法调理气血的原理，程逐这样一说，老医师恍然大悟的开口：“难怪看着神采奕奕，脱胎换骨了一般，原来是练习了内壮之法。”

程逐反到是纳闷了。