真累啊！

飞奔中的叶风，无奈感慨着。

两分钟之内，做96个标准俯卧撑，可不是那种点头、日地俯卧撑，难度其实还是较高的，至少叶风自信能排在全连新兵前三。

“幸亏臂力提升了一点，耐力更是提升了两点。”

“但要再拿下引体向上前三，尤其是还要拿下并不擅长的三公里前三，那就有很大难度了。”

“经验值，得用掉了。”

叶风看向自己经验值。

24点！

很好！

上周五，他当着教导员的面，教全营新兵唱《中国军魂》，就获得教导员和全营大部分新兵认可，得到7点经验值，再加上之前剩余的，刚好10点。

而昨天又得到师参谋长两次私下认可，再次得到7点经验值。

这一周时间，每天签到又是刚好7点。

“公平起见，各来一点吧！”

叶风做出决定。

他已经看到指导员带领新兵，已经分成五组，每组四五人，站在单杠前。

“系统，给我兑换臂力、耐力属性各1点！”

【叮！收到宿主指令，消耗经验值10点，兑换臂力属性1点，当前15点；消耗经验值10点，兑换耐力属性1点，当前17点】

叶风顿时感觉到，自己刚才酸软的双臂，再次充满了力量，疲惫消失大半。

这不仅仅是臂力增强的结果，更有耐力提升的效果。

耐力可不仅仅是体现在双腿耐力上，更体现在全身各方面。

酸软的胸大肌同样在快速恢复。

心跳减缓，喘息的肺部呼吸空气更顺畅了。

“应该是氧气利用率更高了！”

作为学霸，叶风还清楚地记得初中知识。

空气中百分之二十一的氧气，人体正常呼吸后，呼出的气体中，二氧化碳大约在百分之七八，氧气还剩百分之十五左右。

也就是说，氧气只用了三分之一，大部分都被浪费掉了。

运动员心肺功能强大，并不仅仅是他们肺活量大，更是因为他们肺泡对氧气过滤更多，利用更高。

“报告！”

叶风跑到第一道单杠前方几米，大声道。

他距离排队比赛的战友有几米，也就是在另一个空着的单杠前。

“上杠！”

指导员开口道。

叶风大喜，没想到指导员也这么照顾他。

他正准备抓紧时间上杠，却听到第三个单杠传来计数声：“十二、十三……”

通过这计数的频率，就能推断拉单杠的体力还相当充足。

叶风忍不住看去，正是同班的张鹏凡。

张鹏凡很瘦高，臂力不算出众，但他的确很聪明，协调性极好。

这次引体向上，可以闪腹借力，也就是借着腰腹的摇晃，靠提腿的惯性带动身体上升，可以省力很多。

闪腹直接可以让引体向上数量翻倍！

上周做四个直拉直上，高标准严要求引体向上，还有些困难的张鹏凡，此时却能较为轻松地拉到十三个，还能更多！

而在他边上，还有一个猛人。

他体态魁梧，脸色已经不能用黝黑来形容，简直比混血的奥吧码还黑。

他是维族战士，而且来当解放军之前，已经在特警队工作两年！