宋沉自然不知道在他离开后，绾绾和宇文化及接踵而至。

从石龙手里得到长生诀后，宋沉便来到一处山林间，取出金丝线甲，开始仔细查看。

长生诀乃是道门绝顶驻颜养生奇功，修习后长驻容颜不老，长寿如龟，所以得名长生诀。

而长生诀之所以被列为四大奇书之一，便是因为长生诀在内的四本秘籍，与寻常武学有着天壤之别！

要知道这个世界虽然武道鼎盛，强者如云，但是能够跻身武道巅峰的人物却是屈指可数。

武道攀爬不易，想要求得境界实力的提升，每一步都与登天无异。

江湖武夫百万，但是真正能够脱颖而出的却是凤毛麟角。

而想要在武道有所精进，除了那些天赋妖孽的家伙之外，大多数人都需要靠着武学功法向攀爬。

长生诀的珍贵之处便在于此，因为长生诀已经不能称之为武学功法，而是真正的修仙法门！

武道功法可以锻造体魄，借丹田经脉衍生气机，而长生诀却是可以直接吸纳天地灵气为己所用！

这也是为什么修仙功法要高于武道功法的原因。

取之于天地用之于自身。

长生诀嵌合天地自然奥理的窍诀。

按照长生诀所说，人身乃一小天地，身外又是另一天地。

所以只要把握到这两个天地的自然之理，内外两个天地就会合而为一，浑成一体才是天人合一。

宋沉望向手中的长生诀，如果他没有记错的话，长生诀是是通过窍穴吸纳天地灵气，反补自身，直接修炼出先天真气。

这与各家各派要先炼后天真气，再由后天返先天，练成先天真气完全不同。

长生诀练气法门是以奇经八脉为主修，十二正经为辅助！

而且长生诀共有七副图，每一个修炼者领悟都不同。

长生诀便是用七幅图来引导修练者，修炼者可以直接吸收天地万物精华为自身的先天真气，快速达到天人合一之境。

而这七幅图中，最属第六图与第七图最为复杂。

宋沉想了想，原著中的双龙，也就是寇仲和徐子陵都修习了长生诀。

寇仲修炼的是第六副图，是以“动”为主。

徐子陵修练的是第七幅图，以”静”为主。

长生诀的修炼也改变了两人的个性。

徐子陵、寇仲两人内气一热一冷，体气一阳一阴，互相相辅相成。