让唐柔将水域中的水流动起来。

水流在她控制下不断给三人施加压力。

这是苏木一开始就设计好的训练方案。

在水中训练可以提高耐力、肌肉轻度、身体灵活性等等。

这还只是普通水下训练。

他们现在要做的是特别版训练。

水流在唐柔控制下呈不规则运动。

这种高速且不规则的流动想要保持平衡都很困难。

更何况苏木还要求进行水中对战。

他一个人打陈博和曹小胖。

进去之前，他就告诉两人不想被打成猪头就拿出吃奶的力气。

在这种环境中首先要做的是保持平衡。

三人都是青铜9阶。

唐柔制造的水压也是普通青铜9阶能够承受的极限。

苏木没有一开始就将压力提高到两人能够承受的极限。

先让他们适应一下。

这种压力对于苏木来说就是小意思。

先不说他变态的身体素质可以完全无视水压。

不规则的乱流在他异能解析下变得很规律。

但既然是教学就不能以他为模板。

必须得让他们能学到东西才行。

所以苏木先给陈博和曹小胖上第一课。

不论多恶劣的环境都有一种最简单的应对方式。

一力破万法。

双手划水，恐怖的力量从双臂爆发。

借着水流阻力产生巨大的推进力。

身后炸出两打团气泡，苏木如同鱼雷般高速窜出。

陈博和曹小胖此时还在对抗水流控制身形。

眼看苏木快速接近两人更是一阵手忙脚乱。

这给苏木看的一阵头大。

就这种战斗经验真遇到事情两人只能当个吉祥物。

一想到这他就恨一脸铁不成钢。

手上力道都加重了几分。

不会真以为在训练他就不下重手？

苏木对身体控制已经非常完美。

快速打出四拳给两人换了个熊猫装扮。

陈博使出力量系异能。

力量提升之后水流对他的影响没有一开始那么大了。

可面对苏木狂风骤雨般的拳头依旧没有招架之力。

曹小胖就更不用说，脸都被打成猪头。

两人被苏木打了足足两分钟。

呛了好几次水，身体已经到缺氧边缘。

眼看两人达到极限。

苏木一人一脚将他们踹出了水域。

两个人顶着猪头贪婪呼吸着空气。

曹小胖一脸幽怨看着苏木。

“哥打人不打脸，你这不讲武德”。

苏木：(▼⊿▼)“你以为是在过家家吗。

你跟灵兽说打人不打脸问问它同不同意。

实话实说，除了不会打死你们其它可能都是存在的。

所以你们要做好准备，我的手段你们是知道的”。

闻言两人一脸恐惧看着苏木。

难道他们今天要菊花不保。

苏木：“好好思考刚刚的不足，十分钟后继续”。

苏木则是进入水域让唐柔增加了一成压力。

他发现在高压下肉身会变得活跃。

在水域中锻炼效果要好很多。

并且在逐渐进入缺氧状态的过程效果也在不断增强。

正是这样苏木才将陈博他们带到水域中对他们进行锻炼。

他们无法感知身体的变化，不能做出调整让身体达到最佳修炼状态。

对他们进行无情折磨显然是最好的选择。

绝对不是因为他们吃的太多自己小心眼。