清晨，天边一缕阳光照进木叶，整个村子开始活了起来，木叶的村民们开始了一天的生活。

李洛克，天天，宁次，鸣人，佐助，开始了晨练，绕着木叶极限冲刺跑200圈。

“小李啊，队伍又壮大了。”旁边一个去耕地的大叔笑着说道。

“是啊，九牧大叔，能力越大，责任越大。”李洛克毫不客气的说道。

鸣人和佐助不客气的翻了个白眼。

“小李，没想到你的脸皮也这么厚，真是人不可貌相。”鸣人说道。

“注意呼吸，别乱说话。”李洛克一副我为你好的样子，提醒鸣人。

四人全部无语。

李洛克，宁次，天天三人已经有点习惯了这种极限的奔跑，鸣人和佐助只跑了20圈，就已经开始喘粗气了。

“你们两个耐力不行，注意调整呼吸，查克拉运用到腿部，既能锻炼查克拉，还能锻炼身体，每十步呼一次，每十步吸一次，在二十步内完成一次呼吸。

在这个频率的基础上，结合自身的身体素质，进行调整，人体都是有极限的，只要打破的极限，就是另一片天空，想变的更强，就要打破一个个极限。

正常的训练，是可以一步步变强，可是时间太慢，你们不想等到几十年以后才达到现在各村影们的程度吧，那就超越极限，每一次超越极限，都会变得不一样。”李洛克鼓励的说道。

鸣人的梦想是当上火影，自然不想等几十年，听到李洛克的话，身体涌现出无数的力量。

佐助则是想找鼬报仇，在仇恨的积累作用下，也坚持了下来。

很快已经跑到一百圈了，几个人的身上都湿透了，一路跑过，地面湿漉漉的，“你们能坚持一百圈，很不错，可以休息一会了，毕竟是第一次跑，过犹不及。”李洛克提醒说道。

他看着鸣人和佐助，已经累的不行了，随时可能晕过去，宁次和天天也相继慢了下来。

四个人的脚下渐渐的慢了下来，变成了走路，只有李洛克还在继续跑。

“宁次，小李难道真要跑二百圈。”鸣人气喘吁吁的问，佐助也望着宁次。

佐助只感觉全身疲惫至极，有种昏昏欲睡的感觉，如果不是旁边还有几个队友，也许他已经直接躺在地上睡着了。

“嗯，小李经常和凯老师一起训练，每次最少都是二百圈，有的时候还会跑三百圈，在耐力方面，我感觉整个木叶他都可以排的上号。”宁次说道。

鸣人和佐助惊叹不已，即使耐力强，也是实力的一种，可以长时间作战，这种人很适合战场。

晨练结束之后，已经上午十点了，鸣人被纲手叫走了，和雏田组一起执行任务。

几人吃过了午饭，正要去第二训练场训练，就听到了传讯鹰在天上的鸣叫声。