返回第8章 锻炼吧,陈舟牧 2016.10.8(1 / 2)少年的书首页

随后就是四人到家,陈舟牧今天老实的将鞋放回鞋柜,把袜子放进浴室的桶里,而且竟然没有开电视,就躺在沙发上。

陈晓青眼见都震惊了,她这个大哥脑子坏了? 在陈晓青的眼中,不随意的陈舟牧,更加令她不适。

“二哥,大哥是不是病了?”陈晓青凑到陈舟川的身边,小声道。

陈舟川可是知道全部实情的,但还是说道:“只是戏精演上忧郁少年了,就当没看见就行,过两天就好,甚至明天就好了。”

“这样吗?现在确实很流行忧郁。”陈晓青被陈舟川这么一说,这确实是她大哥做得出来的事情,索性不理会了,回了房间。

陈舟川并没有回房间,而是若无其事的来到陈舟牧的身边,坐下看电视。

后面十分钟就是看电视,两人没有任何话语。

突然陈舟牧开口问道:“川我是不是太弱了。”

陈舟川也是一点面子不给,说道:“是啊。”他确实也有这个底气,毕竟比力气,现在的陈舟牧确实比不过他。

“这样啊。”陈舟牧略带叹息,继续看着电视,看没看只有他知道,根本没有看进去一点,声音都进不去耳朵。

又是几分钟的安静,整个客厅就只有电视的声音,但是却没有尴尬的气息,毕竟你跟自己家人安静的看电视怎么可能尴尬。

陈舟川拿起桌子上的橙子,走进了厨房,看了看陈舟牧一眼,又多拿了几个,不久他把每个橘子切成八瓣,端着一个盘子来到沙发,把盘子放在桌上,自己拿了一个吃。

而陈舟牧一动不动。

“你可以去锻炼啊。”陈舟川说道。

“锻炼?”陈舟牧并没有失神,听到陈舟川的话,回应道。

“是啊,不就是身体太弱了,锻炼不就可以变强了。”

“锻炼什么?”

“跑步,俯卧撑,深蹲,仰卧起坐那些。”

“也是,第一步做什么?”陈舟牧正襟危坐,身体靠近陈舟川问道。

“你傻啊,第一步就是立马爬起来,锻炼你在这里躺着干嘛?”

陈舟牧听到立刻起身,说道:“下一步呢?”

“穿鞋去跑步去。”陈舟川指向门口、

“好。”陈舟牧行动力很强,已经开始穿鞋,正准备出门时,叫道:“川你去吗?”

“不去。”陈舟川此时独占电视,才没想过跟陈舟牧出去受罪呢,他不是不喜欢看电视,而是抢不过陈舟牧,这次陈舟牧不看电视,他肯定要看啊。

……

陈舟牧感觉自己已经跑了几个小时了,他来到楼下,就沿着小路跑,然后跑跑停停累成狗。他亦步亦趋的来到了家门口。

“叮咚——”

陈舟牧开门,见到狼狈的陈舟牧,他的衣服已经完全浸湿,说道:“这么快回来?”陈舟川来到客厅抬头看向时钟,才过去十二分钟,下楼就需要两分钟了,上楼也是两分钟,合起来就是四分钟,陈舟牧就跑了八分钟。

陈舟牧大喘气,说话有些困难,说道:“跑步,不,适合,我……”

进到房子的陈舟牧鞋都没脱,直接瘫倒在地,不是见到胸口在起伏,都以为他凉了。

“别整这死出,跑完步还敢直接躺下。”陈舟川拉起陈舟牧,说道:“跳一跳,运动一下身体,拉伸一下。”他边说着边动着陈舟牧的手脚,让他快点运动起来。

陈舟牧身体很累,但是还是迫于无奈,动了起来。

“好,就在这里做俯卧撑,仰卧起坐,深蹲。”陈舟川指着门口与客厅的走廊,说道。

陈舟牧在陈舟川的指导下,开始了进一步的锻炼。

而陈舟川见陈舟牧开始了,自己也开始,继续看电视。

“啊!!!”陈舟牧做着俯卧撑,双手在起飞,身体也在发抖。

十分钟后。

陈舟牧侧躺在电视机前,单手撑着头,他放弃了,电视的控制权也被夺了回来。要问为什么不在沙发上,一身汗,他要是不怕被他妈骂,他就在沙发,主要还是他怕,所以在地上。

“三分钟热度。”被抢走电视控制权的陈舟川,看着躺着的陈舟牧,说道。

“三分钟?NONONO,是二十分钟好吧。”陈舟牧不要脸的纠正道。

“嗯。”陈舟川也并没有其他言语了,毕竟要做的人不用叫,不想做的人,叫了也没用,只是他不想看这个动漫。

随后就是两人安静的看着。

“哥,还练吗?”陈舟川问道。

“练吧。”沉浸在动漫中的陈舟牧,下意识的说道。

“回房间了。”陈舟川看着陈舟牧,知道控制权回不来了,索性回房间。

“不看了。”陈舟牧关掉电视,说道。

陈舟川停下,说道:“你故意吧。”