晚上，我上网正搜索有关养生音乐方面的信息，“阿嚏！阿嚏！”这“一骂二想三念叨”，我揉揉鼻子，这是谁想我了，除了爸妈哥嫂这些家人，还会有谁……确实有人正在想我，只不过让我意想不到的是，想我的是远在伦敦的卫维恩先生。

那我们不妨将镜头从深海切换到伦敦，正在餐厅享用午餐的卫维恩先生，突然间想起了在中国深海，在雅居乐闻丽家，和儿子吃的那顿超级美味的午餐。

卫维恩想起了闻丽听马休讲笑话时，双肩微耸，双眼微眯，双手白嫩嫩的，上面那四个深深的小肉窝。还有捂着嘴直乐的样子，噢！上帝啊，这到底是怎么了，怎么总是想起那个才见过三次的女士。为什么她能进得我梦里来……

将镜头再切回深海，我从网上下载了56首养生音乐，正在闭目细听大胡笳，养肝音乐。因为最近工作实在是太忙了，一时疏忽，身体有些失与调理，早晨起来，会有口苦口干的症状。想到这里，我不得不佩服孙老，只是一眼，就看出来我自己都未意识到的病症隐患。也幸亏有孙老的提醒，我才有这音乐养生。

中医上说：肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。

肝顺需要木气练达，最养肝，最适合欣赏的曲目是《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。最佳聆听时间：19：00－23：00。

八宝菠菜

八宝菠菜是一道山东的传统名菜，属鲁菜系，此菜色彩丰富、鲜艳，味道鲜美，清淡爽口。八宝菠菜除主料菠菜外，还配有胡萝卜、冬笋、香菇、火腿、海米、杏仁等多种营养丰富的辅料。

制作方法

1、将菠菜洗净切成寸段倒入开水中焯一下，捞出挤干水份放入器皿中待用。

2、将香菇、冬笋、火腿、胡萝卜洗净切成丝，口蘑洗净切成片，放入开水焯一下，捞出过凉沥干水份；

3、将核桃仁、杏仁放入开水焯一下捞出过凉沥干水份；

4、坐锅点火倒油，油热放入葱姜丝、火腿丝、海米、料酒煸炒均匀倒入装有菠菜的器皿中，加入香菇丝、冬笋丝、胡萝卜丝、口蘑片、杏仁、核桃仁、盐、鸡精、香油拌匀即可食用。