周一早上，姜鸿辰来到公园，找到陈伯继续学习太极拳，而今天跟随陈伯打太极拳的另有一人，道家装扮，有六十岁左右岁的样子。停下热身，陈伯给姜鸿辰介绍，这位是陈伯的好友胡雄仁道长，在终南山修道，昨天来京看望陈伯，让姜鸿辰叫胡伯就好了。姜鸿辰规规矩矩的抱拳，问好。胡伯说：“昨天和老陈聊天，老陈就几次提到你，是不错的苗子。”

姜鸿辰注意到，这位六十多岁的胡道长不仅仅是他的年齿，更是他那深邃的眼神所散发出来的智慧，当他盯着你时，总让人觉得被他看穿心思，而他的微笑，如同春风过境，轻而易举地化解你的忧虑。他的皮肤是时间的印记，焦糖色，经历了风霜的洗礼。他头发斑白，如同银丝绢线般溜下，配着他那细腻的眉毛，给人一种威严却不咄咄逼人的感觉。他身材魁梧，却仍持有一种儒雅的气质。他的步态平稳而安详，说话的声音，低沉而冷静，其言有物，让人迷恋其中。他的一举一动，都充满了儒雅的修养，他不急不缓的节奏仿佛在述说着一种悠久的人生智慧。

打完太极拳，坐在长椅上休整，姜鸿辰看到胡伯打太极拳，感觉有一种神韵，很舒服。两位老伯交谈，姜鸿辰好奇的询问胡道长：“胡伯，修道之人，怎样看待修行与人性？”胡道长微微一笑，平静地回答道："修行与人性，是一场美丽而又挑战的对话。人性从来都是复杂多变的，修行则是通过思考和体悟来认识自己，逐渐走向真实的自我。告诉我，你对人性的理解是什么？"

姜鸿辰思考片刻后答道："人性是指我们在思想、情感、行为等方面所表现出来的特点和本能。人性既有光明一面，也有阴暗一面。人们常常会受到欲望、嫉妒和贪婪的驱使，追求权利、地位和物质。但人性中也有善良、慈爱和正义的因素，人们可以用智慧和善良来克服欲望，实现自我提升和价值的体现。"

胡雄仁道长点点头，深思着说道："你对人性的理解很好，但你是否觉察到其中的矛盾之处呢？人性是众生共有的，而人们却在不同的环境和境遇中表现出不同的人性。你所说的光明和阴暗只是人性的两个方面，怎能用二元的思维去约束它呢？而修行，是要超越这种对立，去探索人性的本质和真实。"

姜鸿辰有些疑惑地问道："道长，您所说的超越对立，探索人性的本质，是指要放弃对好坏、善恶的评判，而是去接纳一切吗？"

胡雄仁道长微微一笑，回答道："你理解得很好。接纳一切，并不意味着不区分善恶。修行者应当有着善恶的分辨力，但不将其作为评判自己和他人的标准。修行之路，是一种超越个人利益、归一化心灵的道路。只有在超越对立的维度中，我们才能真正地认识和理解人性的本质。修行并非简单地追求个体的幸福和满足，而是要将个体的存在与整体的生命连接起来，体悟到一种更高的境界。

在修行的过程中，我们需要深入思考和反思，去审视自己的欲望、贪婪、嫉妒等负面情绪，以及自私、冲动和虚伪等不良行为。同时，也要发掘并培养内心的善良、仁爱和正义，以实现自我提升和整体进步。

修行者应当不断自省，反思自己的言行和思想，意识到人性的复杂性，并在此基础上追求自我完善和智慧的提升。通过修行，我们能够更好地认识自己，超越个人的欲望和私利，以更宽广和慈悲的心态对待世界和他人。

姜鸿辰默默地听着，心中逐渐有了一些领悟。他感激地向胡雄仁道长行礼道："胡伯，您的指点让我茅塞顿开。我明白了，修行是一场内外交融的对话，通过超越对立和接纳一切，才能真正洞察人性的本质。"

胡雄仁道长微笑着："修行的关键在于觉知与觉察。首先，要有觉知，意味着要时刻保持对自身思维、情感和行为的觉察。你需要倾听自己内心的声音，正视并接纳自己内在的善恶、阴晴圆缺。接着，要有觉察，也就是要深入思考和探索，明确自己的追求和目标，并审视自己的行动是否符合内心的真实和道义。通过觉知和觉察，你能够逐渐洞察内心的光芒，以及人性的本质。"

姜鸿辰默然思索着，他慢慢领悟到修行并非一蹴而就的事情，而是需要持续的努力和自我反观。他深深地吸了一口气，对胡雄仁道长说道："胡伯，我明白了。要努力洞察人性的本质。"

胡雄仁道长微笑着点头，满意地看着姜鸿辰。"修行是一条漫长而美丽的旅程，你已经迈出了第一步。记住，修行是与人性对话的过程，通过与自己对话，你将发现内心的真理和智慧。祝愿你在修行之路上获得滋养和启迪。”

姜鸿辰抬起头，有些犹豫地问道："胡伯，我担心在修行的过程中会迷失自我，无法真正认识到人性的本质。如何才能避免迷失呢？"

胡雄仁道长微笑着回答道："迷失是修行过程中的常态，无需过于担忧。重要的是保持纯净的意愿和初心，相信自己的内在智慧。当你迷失时，回归到觉知和觉察，回顾自己的修行目标和动机。同时，寻求支持和指导是很有必要的。与其他修行者交流、向智者请教，他们的经验和智慧将给予你指引和启示。最重要的是要坚持不懈地修行，并保持一颗谦虚和开放的心态，不断学习和成长。"

姜鸿辰听后心中一股温暖涌上，他感激地低下头，向胡雄仁道长表达了他的谢意和决心。

今天晨练后交流时间过长，距离上班时间越来越近，带着依依不舍的心情，姜鸿辰向两位老伯深情地道别。

在短暂的告别之后，姜鸿辰迅速地赶回家里进行洗漱。艰难的道别让他稍微有些心乱，但他强制自己必须保持清醒。

随后，他开始匆匆的享受早饭。他的早餐简洁而营养，由面包、牛奶、麦片和一颗煎蛋组成。这些事先准备好的食物使他的早餐享用变得极为美味。他深深地体会到每一口食物所传递的能量，他明白，一顿好的早餐可以帮助他更好地面对一天的挑战，所以尽管时间紧迫，他仍然尽量确保充足的营养摄取。

最后，姜鸿辰背上背包，匆匆走出门，开始学习之旅。尽管节奏急促，但他的内心保持从容。内心的平静成为持久的动力，让他应对人生挑战从容不迫。