你问的这个唯物主义为什么设计成这个样子啊？这个是专业知识啊，这个专业知识啊，这个四大职业中的专业知识，嗯，不方便在这种公开场合上谈，嗯，这个不是怎么说呢，对初学也是没有什么太大必要的啊，知道了反而对你来说怎么说呢。嗯，世界观崩塌的可能性都有，所以还是少知道点的好。有些事情未必都能说的，未必都让你能产生怎么更大的信心，反而会产生怀疑，为什么会这样呢？所以还是不知道也有好处。嗯，一个人是靠自己的福报来支撑的，这下面这个问题啊，福报来支撑，不是什么靠知识来支撑的，哪怕你是文盲，你只要福报多了，过得还是很好的，所以对知识没有必要太过多的在意啊。

我已经说了，这个世界是佛创造出来，是渡人用的啊，所以这才是主线任务，世界是提供这个一个环境的地方啊，提供你学习修行的，学习佛法修行的环境啊，外边儿世界看是多复杂，最终的目的就是往这个往这个什么学法修行，往这个地方靠的啊，这当然我是作为佛教徒这么认为，你不知道你是怎么认为的，所以说外边儿这些繁杂的世界，基本上都是为了这个大事件服务的。做准备，就是看十年前的那本儿书就可以啦，佛经你随便看啊，你想看就看啊，嗯如果是你觉得你是纯粹的初学的话啊，阿含经稍微看一点，长阿含经看一下就可以了。

我不知道你打坐了多长时间啊，如果哪个地方感觉气不通，你就观想那个，把注意力放到丹田去啊，哪怕是后颈部也可以，颈部不要太抬头太高也不要低头太低呀，就感觉在舒服的那个位置，然后把注意力放到丹田，这就可以了，然后时间呢，就是一般在50分钟到一个小时，这段时间有一个坎儿，就有点儿疼。只要通过这个卡以后，就到了90分钟以后开始修复骨头的时候，就有又有一次疼的骨头那个髋关节啊，骨关节啊，这些有疼的地方软骨，然后到三个小时还有一个一次卡，嗯。基本上到这里啊，如果你是初学的，到这里可能要十年的功夫吧。

这个欲界定两个半小时，起码得坐两个小时吧，你这散盘是达不到欲界定的程度的。嗯，散盘可以坐两个小时，但是时间长了反而气不通的话，有可能出其他的问题，还是双盘好啊，这个欲界定，就是脑子里没有妄想，文字妄想基本停止，还有淫欲也不起的情况下，就平时像个很清静的，发呆的那种感觉，意识是那样，但是身体呢，有点儿有发热的感觉吧，有热流，有转动的感觉，每个人都不一样的啊，这个不能拿这种感觉来判定啊，欲界定基本上是。你坐两个小时，身体不疼就可以。

我是没怎么吃坚果的，嗯，谈不上好不好的问题，嗯，你只要吃的量少的话都没什么问题，就怕吃的量多了才出问题啊。嗯，没必要太在那个饮食上过度的纠结，就是蔬菜水果豆腐，就这三样就可以了啊，主食呢，你要吃的话，就面可以稍微吃一点儿啊，那个什么米饭呢，还是尽量少吃，尽量不吃最好。

秽迹金刚是释迦牟尼佛的一个化身，记得是这样的吧，你在这个世界修行，那就等于是你在这个世界持续的修行，嗯？你应该是观想秽迹金刚是不会去极乐世界的，我想应该是这样的，每个世界有负责的，负责的菩萨和神。

对，要成为对方记忆中的众生，是必须在轮回里相互之间互动，然后对对方的情绪有了影响才可以，也就是说，三禅天以下才称之为业。成为那个业的记忆，三禅天以上的众生，四禅开始，他们的意识可以重叠在一起，可以说基本上有交流，也没有交流，但是这个不能称之为业啊。还有我们打的妄想，打的妄想也可以成为记忆啊，这个妄想，是可以说你把它念头一改变就没有了，所以不能称之为一个完整的业。但是你不改变这个念头的话，你的妄想最后有可能会实现，变成现实。你说的对啊，阿弥陀佛是希望有人去他的世界，所以他是无限接引的，嗯，无限的，无限的，任何人只要来，他都可以接，但是对方的人，这个其他世界众生就说得先有想去的愿望，往生的愿，他也得有，然后在死的时候，还得有那个足够的福报，推一下就可以去了。

我说的了，那个时候说的了缘是短期内的，至少这一两世内就不用再见面了，这个意思，如果说要以渡人为主的，这个缘是根本是了不掉的，只能把这个业是可以消的掉。相互之间仇恨可以消掉，但是已经结得这个缘是了不掉的，也就这个缘，就是我说的这个记忆里留下的那个印记，缘就是这个印记的，可以说，可以说因为这个缘才会在记忆当中留下这个众生的印记。这个没有直接见面的情况下，不能算是结了完整的缘，嗯，大家听听我的声音啊，起了情绪，这不算是完整的缘，你可以假设，你痛恨观音菩萨，你对观音菩萨起了嗔恨心，那你和他结了缘吗？没有吧，就没有见面的情况下，可以说，怎么说呢，这个缘还没有到那种程度吧，稍微有一点儿，起码在用这个网络世界里起码有了一点点缘，但是还没有到那种和见面的程度那么长，那个是完全是解不开的缘好吧。

有没有专业解释这些名词的书籍能推荐一下？淘宝上搜索一下就有，嗯，你随便看就行，也没有什么特别推荐的，因为我从来没看过，我得看了我才能推荐吧，我根本就没看过的书怎么推荐的好不好。

先从那个放松身体的那些瑜伽动作开始学吧，去那个B站什么那里去干瑜伽动作怎么盘腿，盘腿之间怎么拉伸，怎么做准备动作啊，这些开始慢慢学，不要着急啊。还有不行的话，从慢跑开始也行，磕头也行，先让身体动起来，肌肉，嗯，把那个肌肉一定的程度上练起来才行。我都说了，就不要着急，慢慢来啊，你打坐五分钟才不到，怎么后面修复身体，这个从何谈起啊，先慢慢念经，运动啊，慢慢把这个胯骨给打开，然后一点一点盘上啊，慢慢来，不要着急，然后念经，你随便念，你喜欢念什么就念什么啊，如果你感受不到那个冤亲债主来找你的那个麻烦的那种感觉的，就没必要一定要念地藏经，但是我们是建议，是起码是起码念一年，一天念一遍，起码念一年，这是起步的，因为大部分人都有冤亲债主，尤其是，哪怕是不修行的人，一开始修行的，过一段时间就会有冤亲债主上门，嗯，所以还是念的比较好。