小庄园面积不大，仅有百余平，却也分了前后两院。

前院是砖石铺砌，用来练武，后院则是一片精心培养的良田，可种植数十株作物。

这田里，正种着沈沐从秘境中带出来的种子。

是一种在上古之后，就消失了的奇草，名叫：长生花或者永生花。

这花的种子，当初就和秘笈放在了一个盒子。

盒子表面写着名字：长生花。

只是他之前根本没研究过古文字，看不懂。

后来从古籍中，翻找出“长生花”三字的古文字后，他才意识到了，自己亲手种下的种子，居然是它。

若不是陈紫莹的手册，其实他也不会猜到，这玩意，很有可能就是绝迹人间，七千年的长生花。

看它模样小小，居然还能延年益寿到无穷无尽，前提是，必须常年吃它。

沈沐坐在后院，距离长生花，不到两米远的一个狭小练功室里。

面积不到一平，人只能坐在里面，连躺下都不行。

练功室四面开窗，与主屋并无连接，人在其中，可采四方精气，凝聚炼化成真。

打定主意后，沈沐又吞了几粒育元丹，在自身周围，布下一个小型阵法后，便进入了修行状态。

阵法是最简单的噤声阵，可以隔绝内外额的声音，能在很大程度上，减少外界声音对内的影响。

这些日子来，他一直靠这丹药蓄养生息，滴米未进。

健体饱腹用的育元丹，价格不贵，材料也非常好找，就是龙米混合凶兽血肉。

炼制的方法更是简单，且没有副作用——除了，吃多了会很撑。

以前沈沐学习炼丹时，曾炼了三万余炉，整整装了一千个瓷瓶。

道心天君以炼丹为主，上行下效之下，公家子弟便全都会学习炼丹。

不论他们自己想与不想，每日的功课里，都必须有炼丹半日。

一千瓶育元丹，每一瓶都有一百粒，合起来便是十万粒。

这个数字看起来确实庞大，但在沈家，其实还算少的。

沈沐知道沈勇，炼制了五万炉，全被他当礼物送人了。

而沈沐自己，则是因为舍不得自己的辛苦成果。

同时，他也没人可以送，便将它们全部放在了架子上。

此次出门历练，他的行囊包袱里，装了足够他吃两年的育元丹。

育元丹中并不蕴含真力，对修行来说并无用处。

但胜在可以强身健体，饱腹效果极佳，若是远出狩猎，仅靠它就可以支撑许多日子，不用担心食物问题。

仅从饱腹这一点来说，靠育元丹和靠菜肴，本质差别不大。

而且前者还不产生多少废物，也便不用天天去茅厕蹲坑。

对于修行中人来说，特别是还处于急速上升期的新手来说，一分一秒都是很珍贵的。

沈沐甚至恨不得，将睡眠时间都剥夺了，哪里还会愿意，耗费时间在吃喝排泄上面？

事实上，在这个小庄园里，他虽然搭建了个厨房，却并未配置任何的锅具，只有一个烧水壶和碗。

它们也是用来泡茶，以缓解育元丹吃多了，恶心的身体反应。

结束一番修炼后，沈沐凝视着手里的青玉珠子，情不自禁地长叹了一声。

《天序》心法，是将天生的真力牵引出来，并缓慢地通行在四肢百骸，最后汇聚到灵台天光，融合进识海之中。

然而，人族并不像神明一样，具有天生的庞大真力。