“盘龙潜渊，飞龙在天，神龙摆尾，龙游浅湾，龙行在野，巨龙翻身，游龙出海，金龙探爪，傲龙吐珠，祖龙凝视。”

仙界有真龙一族，这套腾龙十式，就是根据它们平时的各种形态而模拟出来的，对人类躯体的舒展活络有很大作用，并且全面提高练习者的精气神。

但是它的缺点也在于全面，显得太均衡，而没有突出的优点，人类又没有真龙族的强悍躯体，因此在战斗表现上，并不见佳。

只是腾龙十式练习到高深处，并配以真龙血脉的话，有机会领悟出霸龙体，这将会是一个巨大的飞跃提升。

“作为龙的传人，我不可能没有真龙血脉吧。”

方南山的动作一遍遍的重复，越来越熟练，速度也越来越快，全身的气血都渐渐被调动起来，在体内奔流如江河，一阵阵热气从他身上升腾而起。

半个小时之后，他几乎是笼罩在烟雾之中，身影在雾气里忽隐忽现，真如神龙见首不见尾。

“呼！痛快！”

不知打了多久的方南山，忽然感觉身体骨骼一阵噼啪爆响，本身感觉疲劳的四肢，无形之中涌出来一股神奇的力量，只感觉全身心一阵痛快莫名。

仿佛气血贯通了某些阻塞的关窍一般。

他停下来，擦干汗水，补充了半瓶能量饮料。

稍作休息之后，他把目光看向修炼室一侧的兵器架子上，走过去拿起一把长剑。

“我在仙界已经可以学习剑法套路了，可惜下线匆忙，没来得及挑选。”

达到五级，并且基础兵器掌握达到精通级，便可以学习各种武器的套路打法，也就是成套的技巧，能够提升使用这种武器时的攻击力，并且一些招式如果练得高深，还可能转化为杀着技能。

现在他只能练一下基础的刺，削，撩，扫，砍等剑式。

角落里还有一个专门提供练习的木人。

精通级的基础，在仙界里，是提升后直接给人增加属性，并且有了相关的知识经验，但其实身体并没有经过千锤百炼的练习，并没有形成条件反射般的反应，在战斗中还是没能完全发挥精通级的实力。

方南山知道这些东西绝不能纸上谈兵，以为懂了就能施展出来，施展出来就能制敌，这只不过是理想化的状态，只存在于自己的幻想之中。

基础的练习是绝不能少的，战斗不是数据的比拼，出手慢了0.1秒可能都是致命的。

这具身体以前太弱，经受不起高强度的练习，所以很多基本功都不行，现在他就要一一补上。

这一练，就是三个小时。