早餐：鸡蛋炒饭（1碗）+豆浆（1杯）+新鲜水果（1个）

午餐：牛肉炒面（200克）+炒时蔬（100克）

晚餐：烤鸡胸肉（200克）+蒸米饭（1碗）+炒蔬菜（100克）

小点心：牛奶（1杯）+坚果（30克）

以上食谱包含了丰富的蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋和豆类，以满足身体的修复和成长需要。同时，各种蔬菜和水果提供了丰富的维生素和矿物质，有助于维持免疫系统的健康和预防疾病。全谷物和杂粮也是重要的能量来源，并且富含纤维，有助于消化系统的正常运作。建议每天喝足够的水，并避免过多的糖分和高盐食品。

空中的文字是全家人的食谱，每天的早餐时间自动弹出投影，提醒家里的每个人饮食的品种和数量，食谱是家庭营养师周欣怡根据每个人的身体健康指数制定的，也是要为全家人的健康保驾护航。

餐厅宽敞而明亮，装饰精美，高雅的氛围中融入了大量的现代科技元素，高大的天花板悬挂着几盏精致的吊灯，散发出温暖的光芒，长方形的餐桌摆放在房间的中心，周围的椅子都是定制的，坐垫柔软舒适，靠背雕刻精美。墙壁上挂着一些字画，每一幅画都经过了精心的挑选，与餐厅的整体风格相得益彰。墙角摆放着一盆绿植，这抹自然的色彩，让人心情愉悦。

餐桌的一侧，有一个触摸屏控制面板，这是整个餐厅的智能控制中心。只需轻触屏幕，就可以调整灯光亮度、控制室内温度，甚至选择音乐播放。更为神奇的是，智能系统还能预测各种需求。例如，它会根据室外的天气调整室内的温度和灯光。如果想听音乐，只需用语音说出歌名，智能音响系统就会立刻播放。

早餐已经准备好，摆放在桌子上。有新鲜的鸡蛋、一杯温热的牛奶、几片刚出炉的面包和一盘切好的水果。鸡蛋的蛋壳光滑，牛奶在杯中散发出诱人的奶香。面包金黄酥脆，上面还涂了一层薄薄的果酱。

“妈，爷爷和奶奶在房间里吗？”赵省春坐下边吃边问，“他们出去散步还没回来。”周欣怡回答，接着马上说：“小狗可爱吧，我和你爸爸一起去挑的，在它没满月时就去挑了，当时就可爱到不行不行的，它的毛色最深，性格最乖。”“实在太可爱了，这是最可爱的生日礼物！谢谢妈！谢谢你和老爸！”赵省春开心地说，眼里闪着光“我给她取了名字，叫小金子，给他带上项圈了，以后我们可以无障碍交流啦。”赵省春接着说，“爷爷昨天说他今天要也会去参观科技住宅博览会，他说有间很特别的展览间，要我一定要上午去看。”“那你就吃完早餐去，爷爷他们估计是散步后直接过去的。”妈妈一边看空中的食谱，一边说。

赵省春吃完早餐就出门去科技博览馆，他坐在无人驾驶的小车里，神色安静的看着窗外的街景，不一会儿就到了目的地。

H市的心脏地带，屹立着一座壮丽的科技博览馆，建筑风格独特，体现了现代科技与传统艺术的完美结合。它的建筑线条流畅优雅，表面覆盖着光滑的玻璃幕墙，阳光透过玻璃幕墙，洒落在地面上，形成一片片斑驳的光影。

进入科技博览馆，首先映入眼帘的是一座巨大的中央大厅。这座大厅宽敞明亮，天花板上悬挂着巨大3D透明显示屏，上面滚动投影着各种科技新闻和动态。周围则是一圈又一圈的走廊，通向各个主题展区。

沿着走廊向前走，参观者会依次经过各个主题展区。每个展区都围绕着一个特定的科技主题，展示了最新的科技成果和应用。有的展区展示了最新的人工智能技术，有的展示了虚拟现实技术，还有的展示了环保科技产品。每个展区都充满了创新和想象力，让游客们感受到了科技的无穷魅力。

赵省春不紧不慢的走着，眼睛不停向周围扫视着，他身姿挺拔如松，肩膀宽阔，背部肌肉线条流畅而有力，当他走过时，周围的人都会不自觉地投来欣赏的目光。他的高大帅气和自信从容，已然是一道亮丽的风景。

过了许久，赵省春在一个不起眼的角落意外地被一个古老的、精致的中式庭院模型吸引。这座庭院模型仿佛拥有一种魔力，吸引着他不由自主地走近仔细看着：庭院中的大树冠上隐约闪现出一座古老的宫殿，宫殿的琉璃瓦在阳光下闪烁着金色的光芒，仿佛诉说着一段古老而神秘的故事。他大为好奇地靠近，突然不知怎么的被一股神秘力量卷入，消失在了庭院模型之中。

赵省春惊讶地发现自己置身于一座真实的古老庭院之中。他环顾四周，只见古树参天，绿意盎然，清泉流淌，鸟语花香。不禁感叹这如诗如画的景色，仿佛置身于仙境之中。