所以洪青迫不及待，想要获得超凡力量。

五分钟后！

洪青很是生疏将“强筋壮骨拳法”的前27式完成了一遍。

当然，中间还配合特殊的吐纳法，或轻或重，或缓或急，变化多端，不同凡响。

不得不说，传奇级的“强筋壮骨拳法”修炼难度真的很大，有时甚至要将身体扭曲到一个不可思议的程度，不过洪青倒很执着，即便做不到，也拼尽全力努力去接近，如劈叉压腿一般，一次不行，那就就百次，百次不行，就千次，万次……总之，洪青相信，只要持之以恒，终会成功。也好在洪青服过养生丹，尤其是第一次服用丹药时，算是小小的洗筋伐髓一次了，所以骨格承受力大大的提升，否则，即便再努力也没用，努力过度，那就断了。

由此，洪青也真切感受到了修炼资源的重要性。

接下来，第二遍。

完后，再第三遍……

一个小时过去。

此时，虽然许多动作还不能到位，不过对于“强筋壮骨拳法”的前27式，洪青却越来越熟练。

又一个小时过去。

如果计算下来，洪青前后已经“强筋壮骨拳法”前27式完成了五十余遍！

此刻，洪青已是累得满头大汗，并且感觉到浑身上下，说不出的酸痛。

酸痛，也是因为被实实在在锻炼到了。

洪青不怕累，还想要接着继续进行，这时小娜发出提醒，今天可以到此为止了，因为养生是以“养”为主，养生九字言：乏之息，缺之补，衰之炼。乏了，就要体息，修炼过渡，反而会损根基。接下来，便是服用养生、养神二丹，然后养足精力，明天一早，继续修练。

最后，小娜发出忠告，武道一途，一旦开始，必须要持之以恒，否则不进则退。

作为智能小助理，小娜所计算的，无疑都是最完美的修炼方案。

因此，对于小娜的建议，洪青当然无有不从。

第二天，天刚破晓，洪青再次来到山坡上的空地，开始修炼……

二个小时后，洪青让小娜扫描自己个人属性数据化信息：

姓名：洪青（男）；

年龄：24；

种族：人族，盘古系；

血脉：九品（进化级）；

修为：无；

生命能：11.9；

精神力：14.0。

其中，生命能一下子增加了2.2，只差一步，便可达养生初成，拥有金石根基！

另外，精神力亦是增加了1.7。

综合下来，可谓突飞猛进！

按照小娜的估计，洪青现在瞬间可以爆发出近300公斤的拳力，一拳足可以将一名成人打飞，不仅如此，在修炼了“强筋壮骨拳法”这样集引导与吐纳合一的传奇级功法后，加上精神力的提升，洪青现在的反应、敏捷、速度、视力、听力……都与一天前不可同日而语。

而这一切，又可以归纳为“生命层次”。

这是生命层次提高了，不同凡俗。