传道授业心念纯，

教学相长不留手。

以赛代训是良方，

以战代练用决斗。

翌日晚上七点，陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。

段泽华告诉大家：“你们和陈阳、陈笑不同。

他们俩本就是太极世家出身，自小就每天熬炼筋骨，并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样，早就已经习以为常了。

你们的主业是优秀的职业经理人，踏上武道修炼，不是弃文从武，而是为了教给你们一些自卫能力。

所以，你们今后的武道之路，需要循序渐进，稳扎稳打，不可贪多激进，不能急于求成。

接下来，主要由婉莹带着你们修炼，我也会抽时间给予指导。”

段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋，再用内力折弯。

只见李婉莹两手抓住两根钢筋，双腿分开微微下蹲，丹田发力，双手向内用力。

她只用了不到三秒，两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。

其他十四位高管，以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!

段泽华继续说道：“婉莹和你们十四位一样，都是从零基础开始修炼的，现在有两年半时间了。

她现在一拳的力量会在1800斤左右，如果使用内力会再翻一倍。

接下来，就由她带领你们修炼，并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”

陈笑和十四位高管听后，一个个欢欣鼓舞，感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。

李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。

她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。

只见她凝神调息数秒，然后，丹田发力，意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。

右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出，一步就是四五米远。

右脚尖刚一着地，左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出，一步又是四五米。

身体像柳絮一样，忽左忽右，忽前忽后，随心所欲，轻松自如。

慢动作连续演示了七遍，她问大家看明白了吗？

十五个人本就不是一般的高智商，领悟力和记忆力都是超强的。

七遍演示下来，大家基本都心中有数了。

接下来，李婉莹给大家演示快动作。

还是之前的动作，但一步迈出去就是七八米，而且速度极快，一步就是五六道身影，大家一个个看得眼花缭乱。

接下来，李婉莹告诉大家动作要领，以及丹田如何发力。

要很自然地用意念运转内力，每一步起跳，意念要自然集中，要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。

十五个人，开始一步一步习练了起来。

学习拳脚功夫和学习舞蹈一样，常常是看起来容易，但自己真正做起来，就会感觉太不容易了。

要能始终如一地坚持下去，非具备强大的意志力不可。

接下来，一周时间，每天晚上，晚饭后，李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。

这十五个人当中，自然是陈笑领悟最快，两天时间，她就能像模像样了。

一周时间，她就很熟练了。

毕竟她一直在习练太极拳 ，腰胯本就灵活自如，脊柱像轴一样活络，练拳时用意的习惯早已达到一定境界。