地牢的饭菜很可口，熊泽明吃得不算饱，但不饿了。要是不担心沐落幽的安危，他觉得地牢是个不错的住所。

有了力气还得练功，现在他不能闲着。熊泽明从身上取出一块兽皮，摇摇头，没有弯刀不能练禁刀，于是又从袖子里拿住卷轴，卷轴上记载着寒焰焚心决，修炼内力，似乎是个不错的选择。

在这之前熊泽明从没有接触过内力，第一次修炼难免紧张，尽管早已经记得很熟悉，可还是反复看了几遍，生怕会有自己没留意到的地方。

盘膝坐在地上，跟着图上的姿势一招一式的练，同时心里默念着对应的内功口诀。

折腾了小半天，熊泽明一点也没感觉到内力，还让小腹很不舒服，又开始燥热起来。

好在熊泽明耐力过人，坚持不懈的修炼，到了第二天，终于感受到体内一些变化。他觉得有一丝若有若无的气在身体里漫无目的的游荡，还不能随心所欲的控制。

有了起色后，熊泽明更加卖力，可欲速则不达，体内形成一丝气后，接着两天都没有进步。更让他郁闷的是，体内形成的那丝气无论如何也不能进入丹田。

这个问题找不到解决的办法，没有办法只能硬着头皮练，几天下来，熊泽明没有练出第二丝气，不过他发现，体内的那丝气粗了不少，同时能偶尔控制一下气。

熊泽明有个想法，用练出来的这丝气冲击丹田，打开丹田对外界的隔阂。想法很简单，可做起来却不容易，因为现在那丝气力量太小了。

不知不觉已经过去了半个月，熊泽明吃牢里的饭，不再是原来的病态模样，举手投足也有了变化，只是他自己不觉得。

半个月对熊泽明来说很长，沐落幽一点消息也没有，他连个说话的人都没有，只能做梦幻想一下。

要想救沐落幽必须先脱困，熊泽明发了狠，没日没夜的修炼起来。他觉得他快成功了。

这天，成功来得没有一点征兆，以至于熊泽明没准备好，他练出的气破开了丹田的防守，丹田中涌出一股他无法阻挡的气，瞬间满脸通红。

明明身子盘膝不动，可熊泽明觉得自己飘起来了，低头看看自己的身体，竟然被撑得迅速鼓起来，立马变成了一个胖子。这可吓了他一跳，按照这种速度，他一定会被撑爆。

连忙照着寒焰焚心决的心法练习，除此之外，别无他法。

先时情况没有好转，直到一盏茶功夫，才有了些变化，被撑得臃肿的身子没有再继续变大。

熊泽明利用寒焰焚心决将散发在身体各个部位的气一点一点导入丹田。

外面已经送过三次饭进来，熊泽明无暇吃饭，让外面看守的人以为他已经死了，打开门进来看。

牢门打开，一个青年走进去，看见熊泽明盘膝坐着，呼吸均匀，便不再理会，仍把牢门关上，每天仍按时送饭，只是每次饭都未动一粒。

八天时间并不算太长，可要是对一个不和不吃的人来说，已经是极限，熊泽明好像冬天的青蛙冬眠一样，一直没有醒过来。

第九天，守地牢的青年忍不住了，如果熊泽明没死，他得把后者杀死，九天不吃不喝还不死，肯定是高手。

青年随身的武器是一把铁锤，在三十一帮，铁锤是拳头的延伸，一铁锤下去，很多人容易被砸成肉泥。青年来到地牢中，一步一步逼近，他不是第一次杀人，可这次很紧张。

和九天前相比，熊泽明气息发生了变化，身体四周的空气好像变得寒冷了几分。

青年走得小心谨慎，一伸手，铁锤正好可以砸向熊泽明的头部，能靠这么近，让青年觉得他之前的担心很多余，于是没有留余力，他幻想着熊泽明下一刻脑袋一定开花。

熊泽明动了，他一直清醒着，双手在地上一拍，整个人腾空而起，后退稍许后站起身来，避开青年的铁锤，地面的砖石被砸得四分五裂。

青年见熊泽明站起来，一颗心直往下沉，知道自己胜算不大，拔腿就往地牢外跑，铁锤这时成了他的累赘，所以跑了几步果断扔掉了。

熊泽明也往地牢外跑，不是去追青年，而是打算自己脱身。可青年不这么想，没命的狂奔。

青年觉得自己很快，可熊泽明却轻松从他身边跑过，熊泽明跑起来很费劲，因为跑着跑着就离开了地面。

地牢外有十个三十一帮的人看守，见熊泽明跑出来，立马知道情况不对，这些天，熊泽明不是第一个破牢而出的。