叶老知道洛潇的身体素质不错，但至于洛潇口中的战斗技能，叶老也是非常好奇。

洛潇声称这些都是身为特种兵的杨瀚森三人悉心教导和对战的才获得的提升。这样一来，不仅合理地解释了洛潇为何具备特种兵级别的能力，还巧妙地将众人的关注点转移到了杨瀚森及、丁捷三人身上，既保全了洛潇的秘密，又彰显了特种兵队伍的专业性和影响力。

杨瀚森三人作为曾经烈炎突击队的退役特种兵，他的实战经验和高超技艺无疑能够为这一说法提供有力的支持和可信度。

杨瀚森没有关注洛潇的能力具体从哪里来，反正以后就说自己教出来的，脸上也倍有面。正在得意之时，洛潇的声音悠悠的传来

“你们三个除了我前面说的安排，还有重要的事——那就是提升自己。我给你们列了一个训练计划，今后的三个月就先按这个训练量来。算是你们的恢复期吧”

“你们三个暂时也都住到别墅那边吧，别墅负二楼本来就是健身房，还有很大的空地可以改造。瀚森，这事你就抓紧张罗着弄。”

“给，这是你们的训练计划。”

丁捷应承下来后，顺手接过了洛潇手中的训练计划，凝视一看，整个人愣在原地只听到粗重的吸气声。

杨瀚森看着丁捷的模样，笑呵呵的打趣着说道：

"退伍时间不长，倒是把炎虎磨成猫了，原来各种魔鬼周魔鬼月忘了？尊主什么样的训练计划能把你吓成这样?"

杨瀚森说完，将目光移向了丁捷手中的纸上，一句窝草，道尽了三人的心酸。

“早晨：5点半起床10公里负重越野跑。俯卧撑、引体向上、深蹲均是1000起步——”

丁捷扫了一眼文件，他那粗糙的手指摩挲过书面，沉声道：

“高强度体能保持、战术策略应用、现代科技武器操作……尊主，你这是要把我们三练成超级赛亚人啊？。”

牛满盛一拍病房内的桌子，发出清脆的响声，他的声音低沉却充满力量：

“俺看行！咱几个在战场上都没有退缩过，如今这点训练还能难道俺们？。”

杨瀚森平复了下心情，眉宇间流露出一丝担忧的说道：

“我同意，不过这计划的实操性如何？毕竟都市不同于战场，我们需要更加灵活且不引人注目的方式执行任务。”

“还有，我只是想确定一下，这么大的训练量，还要和你进行高强度格斗训练，我们三个就靠您说的中药药方？”

洛潇点了点头，解释道：

“确实得靠药方恢复，简单理解就像打铁一样，我会让你们的身体不断被锤炼。”

“同时，除了基础技能强化外，还有城市生存技巧、反侦察能力以及心理素质训练等环节，确保我们既能高效完成任务，又能融入都市生活，避免引起不必要的注意。”

三位前特种兵的目光交汇在一起，共同点燃了心中那份未曾熄灭的热血与决心。

一个星期的时间很快就过去了，洛潇身上伤也七七八八好的差不多了。

洛潇恢复的如此之快，还是得益于牛满盛找来的各种高档药材。

洛潇凭借其坚韧不拔的意志与对玄黄九星典籍内容的理解，严格按照书中所载药方，自行配制了一系列口服药物以及特殊的药浴配方。这些古老的药材经过精心炮制，蕴含着大自然无尽的生命力量。

通过连续数日按时服用调配好的汤剂，并每日沉浸于独特草药熬煮而成的药浴之中，洛潇的身体状况奇迹般地迅速好转。不仅如此，他的体质也在无形中得到了显着提升，精神焕发、体魄强健，仿佛生命潜能被进一步激发出来。

洛潇这一周的折腾，也是让整个病区的医生护士甚是不解。甚至，有几个护士还在猜想，洛潇这个特殊的病人是不是受伤伤到脑子了。可当一周后，洛潇要生龙活虎的出院时，整个军区医院都轰动了。

等一个个专家想求教洛潇时，洛潇早已溜之大吉。而这一周内洛潇所做的一切不受干扰，还是拜叶老所赐。用叶老特别吩咐军区医院的原话就是