秦臻咬紧牙关挺着，过了一个临界点后，便变得舒服许多。

他便开始感知周围虚空中的灵力，并且尝试借呼吸将灵气引入体内。

练气期一共九层，外加大圆满，才算修炼成功。

练气初期指一、二、三层，中期指四、五、六层，后期指七、八、九层。

练气一层引气入体，达成的标准就是能在清晰感知天地灵气后，将灵气引入体内，一呼一吸间气入丹田。

但秦臻始终完不成这个过程，引气到一半，往往气息的感知便微弱甚至消失，以至于功败垂成，始终停留在一层。

也不知站桩练了多久，秦臻脑海中忽然浮现字迹：

形神庄+1。

【功法：形神庄未入门（66/100）】

记着刚刚熟练度还是65，现在加了一个。

秦臻当即收功，看了一下时间，大致半个时辰，也就是站桩一小时增加一个熟练度。

看面板数据，已经累加修炼66个小时。

他连忙又练了两遍五虎断门刀，+1、+1，提升到57/100。

再打两遍拳经入门，加了两个熟练点，提升到69/100。

形神庄是基本功，比较难，练一小时涨一个点。

两门武技相对容易，一遍一个点。

而修为的提升就复杂得多，单靠熟练度是不行的。

秦臻用手巾擦擦汗的，休息了一会儿。

然后取出赤练妖丹，一张嘴吞服了下去。

这妖丹果然炙热爆裂，吞咽下去的时候，就仿佛有个火团滚入腹中。

接着有如一团火在腹中点燃，全身的血液似乎都沸腾起来。

秦臻觉得燥热无比，妖丹所化真元灵力，就好似一个大火团，在腹中滚来滚去，不得安静。

他连忙站稳形神庄，意图以消耗来化解妖丹的热烈。

但无济于事，浑身的汗水几乎要被烤干，秦臻热得受不了，只得张口呼吸，每一呼吸就觉得一道凉气吞入腹中，就好受一些。

秦臻索性大口呼吸，使凉气能与腹中燥热平衡下来。

如此呼吸几十次，忽然汩汩一声，一团虚空中的灵力气团被他摄入腹中，唰！直入丹田，一股凉爽直舒心意。

那股燥热也暂时得以平复。

接着一道道灵力，随着呼吸自然进入腹中落入丹田。

练气一层引气入体竟然被他修炼圆熟，顺利进入了练气二层。

新的提示同时出现：

形神庄+5。

【功法：形神庄未入门（71/100）】

【境界：练气二层】

吞服妖丹使练气期突破一层，连带形神庄的修炼熟练度变成每小时五点，整整提升五倍啊！

秦臻不禁喜出望外，赤练妖丹果然人品机缘，真给自己带来突破的契机。以后的效率会越来越快。

正好站桩也疲累了，便收起功架。

然后又练了一遍刀法和拳法，效率也提升五倍，每刷一遍，提高五个熟练值。

秦臻一时兴起，索性把刀法和拳法各刷数遍，使两种武技都提升到入门状态。

【武技：五虎断门刀入门（15/500）】

【武技二：拳经基础入门（10/500）】

看到这个结果，秦臻才结束修炼，心满意足地洗漱休息，进入梦乡。