周冲回到房间，拿出手上的秘籍，仔细的翻阅起来。

这是一本关于肉体修炼的基本秘籍，里面记载了一些关于肉体训练的基本方法。周冲看了一会儿，便放下了手上的书籍。

“原来肉体修炼这么艰难，不光是要进行刻苦的训练，还需要一些外力来进行帮助。”

“肉体可从身体外部开始修炼，也可以通过元气缓慢的进行修炼。可是我的元府已经废了，只好用最基础的方法来修炼了。”

周冲无奈的摇了摇头，随后他就坐在床上，按照书上所写的方法进行修炼。

“好疼。”

周冲练了一会儿，他发现血液沸腾之后，身体果然有变强的趋势。可是过了一会儿，他发现他的身体开始疼痛不已，这种疼痛让他一时之间难以忍受。所以他暂时停了下来。

“这种方式真是折磨人啊，这不光需要修炼者有好的体力，也需要修炼者有坚定的意志。而且成效也不是特别的快。真是佩服那些光修炼肉体就能修炼的高峰的人啊。”

在那本书中，周冲了解到，一些人仅凭借肉体便能成为强者，登上巅峰。这让周冲羡慕不已。可是肉体的修炼是一个枯燥且漫长的过程，周冲突然就犹豫了起来。

“以我现在的这种情况，可以修炼到那种境界吗？连我自己都没有信心啊。”

自从周冲的元府被废以后，他就变得萎靡不振，没有了以往的那种自信。而元府被废，也成为了他的一个心魔。

周冲立刻就陷入到了一种困境中，他在内心中不停的询问自己。经历了数次的煎熬后，他才慢慢的恢复过来。

他静下心来，按照秘籍中记录的方法，又尝试了一下。他感觉自己的身体在慢慢的变得结实起来。

他大喜过望，随后他就进行了苦修，一连几日都在房间里苦苦修炼着。

而他的苦修也让周云和韩敏看在眼中。

“冲儿最近很刻苦，不知道她练得怎么样了。”

韩敏坐在桌旁，桌上有一壶茶水。茶香味弥漫在整个房间中。而她的对面则坐着周云，此时的周云眉头紧皱，不知在思考些什么。她只好用手拄着下巴，注视着周云。

过了好一会儿，周云的神色才变得轻松起来。当他看到韩敏注视着他时，他略显尴尬，随后便拿起面前的茶，一饮而尽。

“怎么了，是有什么烦心的事情吗？”

看到周云喝起了茶，韩敏便放松了下来。身为周家的家主，周云要处理很多事情。他每次回到家中都略显疲惫，这让韩敏感到非常心疼。韩敏非常想要帮助周云，但是被周云给拒绝了。当她看到周云今天这个样子时，便知道他一定遇到了什么烦心的事情。

“老二太不像话啦！最近总是在和我作对，我真是不知道该怎么办了。我看他总有一天要取代我作为家主。”

“什么？老二这么放肆。他如果敢和你杀你家主，我就去杀了他。”

听到周云的话，韩敏的脾气一下子就上来了。她用手拍着桌子，恨不得立刻就冲过去。

“好啦，别生气啦。虽然老二有那个野心，但是我当了这么多年的家主，还是有人支持我的。老二没那么容易就将家主的位置从我的手里夺走的。”

看到韩敏这副生气的样子，周云立马就将她拉住了。当时周冲的元府被废，韩敏就怀疑是老二的儿子所为。好在周云拦住了她，才没有让她做出什么冲动的事情。

不过这么长时间过去了，韩敏依旧没有放下这件事。周云也不敢在她的面前提起这件事。

“话说冲儿最近练的不错，看来他已经重拾信心了呢。”

周云赶紧转移话题，将话题扯到了周冲的身上。

“是啊，看到冲儿这样，我还是挺高兴的。如果他一直那样萎靡不振的话，我也没有办法的。”