大师听了，笑着叹了口气，说到：“如何忍受...这就要看这个受苦的人了，一个人一个想法，没有定论。”

牛莉听了，继续问道：“大师能不能给我举一个忍受痛苦的例子，让我也好学习一下？”

“学习...我刚才说了要有自我意识，别原封不动的照搬，别人说那样好，而对你这可能就不是最适合的，甚至还可能对自己有伤害。不管怎样，有些东西，贫僧无法举例，也没有人能事先直接解释的了具体的解决方法！”

“可是大师，就算不能预知，但也能预防吧？您就举个例子，让我预防一下？”

大师一听，笑道：“预防举例...呵呵...那说上一个月都说不完...”

牛莉一听，心想，大师说的也有道理，于是接口道：“没法具体的说，那您就教给我一个方法吧？”

“方法？...”大师又笑了笑，接着说道：“提高！”

“如何提高？”

“读书！”

“只有读书？”