“叮铃铃！”

隔天早上七点，睡得无比香甜的顾洛被一阵闹钟声吵醒？

“嗯～”

朦胧之中，顾洛随手关上了闹钟，坐直挠了挠头，脑子慢慢启动。

“啊！”

十几秒后，脑子启动成功，伸了伸懒腰，下床开始洗漱。

中途正在刷牙的时候，钱云飞也缓步走进，看着占据洗手池的顾洛，眨眨眼：“起挺早啊！”

顾洛：“＆＃％……”

钱云飞嘴角抽动：“你还是刷完牙再说吧！”

刷完牙、洗完脸，用毛巾擦干：“我说你洗吧，我去换衣服。”

钱云飞摆手：“快去吧，记得昨晚咱看的那个教学，忘了就再看一遍。”

昨晚直播结束后，顾洛把晾在院里的衣服收回，问了问钱云飞结果他也不会穿。

无奈，只好上网搜索穿衣教学，找了半天终于找到了同款衣服穿戴教学，按照教学试了一遍后便休息了。

将衣服拿出，仔细回忆了一下流程，然后顾洛就放弃了，拿出手机再次打开了教学。

十几分钟后，穿戴整齐的顾洛走出右屋，看到了坐在客厅等待的钱云飞。

听到声响，钱云飞转头看向顾洛，上下打量一番后，微微点头：“嗯，不错，就是还有点瑕疵。”

闻言，顾洛有些疑惑，低头查看无果后：“什么瑕疵，我怎么没看到？”

钱云飞指了指顾洛头顶：“你就没觉得你头上有点不对劲？”

顾洛下意识抬手摸向头发，低声喃喃：“这也没啥不……”

话到一半戛然而止，他意识到了问题在哪，古代都是长发……

见此，钱云飞嘴角勾起：“知道哪不对了吧！幸亏我有先见之明，提前买好了假发套。”

说完钱云飞从身后掏出个假发扔给顾洛：“呐！戴上吧。”

接过假发，上下、左右翻看，然后又眼巴巴的看向了钱云飞。

钱云飞：“戴啊，瞅我干啥？”

顾洛两手一摊：“我要是会，不就戴上了嘛！”

听到这话，钱云飞翻了翻白眼，走到顾洛面前，拿上假发一边念叨一边戴：“废了，彻底废了，啥都不会还要你干嘛？”

戴上假发，固定成功后，钱云飞带上相机开始按照计划拍摄。

经过几次修改，所谓的《自律计划》已经不再单单只是健身，在钱云飞的建议下还缩减了一下没有必要的运动。

毕竟，他又不是要当健身博主，有那么点儿意思就得了。

完整的《自律计划》包括锻炼身体、控制饮食、读书学习等一系列内容。

踏出房门的那一刻，迎面而来的炙热气息使得顾洛还未运动便已经冒汗。

“呼～”

闭上双眼，深深呼吸。

“干！”

伴随着一声低吼，《自律计划》正式开始……

半小时后，浑身湿透，犹如一条落水狗的顾洛步伐阑珊的走进家门，一屁股坐到了椅子上。