在了解完獠牙宝库这件事后，

孟泛坐在客厅，将电话挂断，扔到黑皮沙发上，校长询问孟泛测量一事，他糊弄过去，只说测量结果未出。随后后靠沙发垫，手中翻看着那本大运灵功手册。

“马步入定，以武动气，气冲全身，洗髓伐经。”

所谓突破，就是以武动气，清洗经脉杂垢。

类似于武侠小说中的打通任督二脉？

这书上的大运灵功法，一共两重境界，分别是，灵气入体，此时养身锻体达到圆满，可以汲取一丝灵力入体。而第二重便是，气蕴全身，灵气不断冲击疏通全身，达到自己的极限，在身体各处都能感到流通的灵力。

功法上所写，未成为灵者之前没有灵海，很难自主控制灵气，需要搭配特殊呼吸法，一点点水磨。

所以要想突破到极限，就需要用书中武功，在运作呼吸法时，会随着动作间接催动周遭灵气冲击全身。

关于这点，孟泛刚刚询问杨林，得出结论，大运灵呼吸法只适用于灵者以下，一阶灵者的吸收灵力速度是呼吸法的好几倍。

大运灵呼吸法并不能辅助灵者，有其他呼吸法可辅助。

所以，他有灵海，完全不用学。

孟泛看着那套武功，如鹤，猴，一般，像似养生气功，类似太极。

一共八段，上下肢各位四段，每次重复两遍，上下肢可分开修炼。

孟泛打算先练上肢，

而要想催动灵力冲击自身，就要做的标准。在第一步洗经伐脉之后，杂垢排出体外，尤其痛苦，这一步教学中有说，可用地材药浴进行搭配，事半功倍。且可减少痛苦。

孟泛没有，索性直接按书中所画，先是打开教学视频看了几遍，慢慢熟悉动作，以他的记忆力，还有观察力，重复看了三遍视频，便开始尝试练习第一步。

双手张开，拉到最长，随后缓缓抬起……

伴随着时间流逝，身躯温热，一滴热汗从额头滑落，此时第一遍已经结束，孟泛抹了把额头的汗，随后开始第二遍，当第二遍结束，动作都已经记得差不多了，感叹，比想象中还要累啊。

孟泛不由想到了广场上的大爷大姨，真是强身健体。

不过还好，自己已经解锁灵海，算是天才，小说中的天生修行圣体。

歇息片刻，开始第三遍，

也就是在四个动作时，

双手交汇，一抹微弱的清凉滑过皮肤，

凉风？还是凉水。

似风似水。

像是风从胳膊滑过，又像是水从皮肤表面流过。

难道说，这就是灵力？

这才练了多久，也才就是第三遍动作，就感知到了灵力？孟泛继续往下，双手下拢，捶抱腹前，感受到凉风再次出现，自己的身躯仿佛带有吸力，正在一点点地将其吸入深层，但是，这股灵力没有融入深层皮肤，而是从皮肤表皮内滑过消散。

就像是打针，针管注射了一点凉水。而他对于这抹凉水，仿佛是有感知一般，貌似可以操控。

功法说：精神可以操控灵力，不过极为困难，需要打磨功夫。

不过，自己是灵海，是精神的质变。而且足足10.7！

这种

不过，孟泛并没有立即操控，他打算多熟悉几遍。贸然操控灵力可不保险。

熟悉了一小时动作，在两点40分时，他决定尝试一次，

动作如鹤，大开大合，不断挥动手臂与拳，渐渐地，他感觉身体热气上升，

周遭穴位仿佛都打开。清晰的感受着这世间的一切，胸口一起一伏，热血沸腾，双手迅速合拢，这段动作极其缓慢，也就是在第三十息时，一道凉气从双掌掌心冲入手中，彷若涓流，似气似水，从手中，经脉处，伴随起伏的动作，如水流般流过阳经，一直流到肩膀，随后消失不见

也就是这股清凉之气的三秒后，

极其剧烈的疼痛，突然出现，仿佛被灼烧一般，刺着刚刚流过灵气之地，孟泛感觉，仿佛有东西在从胳膊的每一个毛孔钻出。

功法说，练之前需要将其作为气功养身一段时间，这样洗髓伐经之痛才不那么剧烈，可他直接就开始运气。

这就导致，孟泛一屁股坐在地上，感受着两条胳膊巨大的灼烧刺痛，丧失了知觉，

额头大汗淋漓，脖颈青筋暴起，双眼红肿，这种痛感直冲心灵，可孟泛咬牙，一句叫喊都没，更是突的漏出一副笑容，这些痛感到了一定程度，却仿佛成了爽感。

孟泛将自己单薄的长袖脱下，看着自己左胳膊处的污泥，

“哈哈哈，爽。”他哈哈大笑，脸上浮现兴奋的笑容，他直接倚靠沙发，抬头大口喘气，一边喘一边还笑着。

这就是突破吗！世间无数人之吹捧！

我清晰地感觉我开始质变，我开始变强，这种感觉，爽！

抬头笑了片刻，

孟泛像似累了，看着眼前的几行小字，