晚上，权昊在城堡主楼大厅为奥布大师和众位跟随他而来的铁匠举行了一场简陋的接风宴会。

壁炉前的长桌上只有面包、奶酪、和兔肉以及权昊提供的酒水，还有今天狩猎到的棕熊肉。

受邀的村长带来了一篮苹果以及其他的物品，老猎人带来了风干的鹿肉，兔肉。

“欢迎奥布大师来到我的领地，同时祝你身体健康，也祝你锻造技术越来越高，干杯！”

一杯自己酿造的酒下肚，由内到外感到一阵火热。

随后让山.维克拿着自己从空间中拿出的酒水准备分享给大家，将原来的酒水撤下去。然后对着众人说道：

“我让你们也尝尝，我自己珍藏的好酒。”

不一会儿，站在一旁待酒的人依次为大家倒了一杯，随后递给了侍洒的学徒。

奥布大师杯子里装的是权昊珍藏的葡萄酒，铁匠学徒倒完酒以后，就拿着酒壶站在一旁侍酒。

“敬慷慨的领主大人，你的酒水是我喝过最好的，感觉浑身上下都暖洋洋的，而且是非常的辛辣。”

面色酡红的奥布大师轻飘飘地仿佛在云端。

虽然他是技艺惊人的铁匠大师，但也从未在一个爵士身上受过如此礼遇。

举杯致意后一饮而尽，权昊将酒杯放在了桌子上，然后看向了老猎人：

“约汉，你愿意为你的领主服务，我打算让你新兵蛋子拉弓，奖励也会非常的丰厚”

年近40的老猎人约汉拥有丰富的狩猎经验，熟知各种野兽的生活习性，弓箭的使用都异常的优秀，打算让他教导护卫弓箭练习。

有过并肩作战的经历，并且亲眼见过权昊的武力，头发当中掺有白发的约汉便站起身致意：

“这是我的荣幸，我的领主大人。”

随即约汉出现在权昊的系统面板，友好度是75。

权昊然后又开口说道：

“从明天开始，除了巡逻的人员，我想让你教导50位年轻力壮的小伙子和剩下的护卫人员弓箭箭术，以及你负责带他们到周围去狩猎。”

约汉一听这是自己的专业，一脸开心的回答：

“没问题的，我的领主大人，保证给你带出一群老练的猎人。”

随后众人喝的差不多，便缓缓的离场。

权昊回到了自己的房间，看着空荡荡的房间，权昊忽然有些想念艾娅了，想着想着马上就思绪满天飞。

然后拍了拍自己的脸颊，让自己清醒过来，随后便回到了空间，洗漱了一下，然后便来到了地下室。

权昊准备将现在练习的强身健体方法的基础上创造一篇简易并且容易训练强身健体方法。

两个小时过去后，一篇由八部金刚功加上权昊脑海中的各种强身健体的方，再加以庄园智能系统的帮助下创造出了一篇只有108个动作的简易强身健体方法，并且搭配有专门的药浴，药材其中包括维斯特洛大陆上随处可见的药材和维斯特洛大陆上不知道有没有主味药材人参，但是幸好有空间出品的人参。

权昊让庄园智能创造出来的108个动作简易强身健体方法，效果要比八部金刚功强上十倍以上，并且在充足的药材提供下可以将身体全部属性锻炼到100点，包括精、气、神。

并且将108个动作拆分为三部分《上、中、下》各有36个动作。

《上篇》可以将身体属性在没有药材的提供下，也可以锻炼到40，根据悟性的不同需要1年到3年不等。

《中篇》需要少量的药材辅助可以将身体锻炼到70，悟性不同时间大概需要4年到6年之间。

《下篇》需要大量的药材辅助可以将身体锻炼到100，根据悟性不同需要10到20年，（进入超凡）。