白珩锻炼了几天，自己和精灵都有了十足的进步，白珩原本苍白的脸颊多了一丝血色，看起来健康多了。

“果然，人还是需要多锻炼。”白珩打算今天休息一天，他底子不好，这两天锻炼下来，全身酸痛，再勉强反而有受伤风险。

白珩打算利用今天的空余时间，给大家做一道羊肉白汤，让大家滋补一下。

冬天吃羊肉最好了，鲜美又大补。

正好昨天竹安镇的赵叔去隔壁沐阳镇采购过年的年货，回来路过牧场时，还特意进来给白珩送了一大块羊肉。

白珩不好意思接受，他之前已经收了一大袋米了，现在都没有吃完，怎么好意思再要呢。

“诶呀，跟叔客气啥，马上要过年了，你一个孩子独自管理这么大的牧场不容易，我们能帮就帮一点。”赵叔劝说道。

没办法，白珩只能收下，不过他给了赵叔不少自己大棚里新鲜采摘的蔬菜。

“那行，赵叔也不客气了，听说你这边的蔬菜味道可好了，外面想买都买不到呢，哈哈，是我占便宜了。”赵叔很爽朗，看到牧场一天天变好，他很欣慰。

白珩今天就打算拿这块羊肉中的羊蝎子来炖一大锅肉汤，想来会非常鲜美。

昨天下午白珩就开始用温水泡羊蝎子了，期间还换了几次水，这样就可以去除掉里面的血和膻味，这样吃起来就没有什么怪味了。

白珩把大锅架起，点燃柴火，把羊蝎子放入冷水里起锅开煮，水开后焯水十分钟，刮去浮沫后，加入南姜、白芷、香叶、肉蔻什么继续焯水，陆陆续续加入洋葱、芹菜姜片、大葱、黄酒什么的就可以了，然后控制火候，慢慢的焯水二十分钟左右。

然后把羊蝎子捞出来，把锅洗干净，先做一个料包，里面放入花椒、白芷、南姜等香料，继续加水，先煮料包，等水温上来了，放入焯水过的羊蝎子，多加一些柴火进行炖煮。

白珩利用炖煮时间做了第二个料包，加入葱姜蔬菜后，继续大火炖煮个两个小时，这样鲜美的羊肉汤就差不多冲好了。

这时候可以加入调味料了，白胡椒粉、适量的盐什么的，再焖煮半小时，这时候羊肉白汤就做好了，撒上葱花，简直美的不行。

“哇，太香了！”白珩感觉自己口水都要流下来了。

这一锅汤不多，走路草、坐骑小羊们现在不吃这些的，冬天它们主要是靠光合作用来获取能量的。

豆豆鸽、咕咕鸽它们更喜欢吃素餐，肯泰罗和大奶罐最近爱吃树果沙拉和宝芬，这些白珩在做羊汤时就已经准备好了。

腕力、岩狗狗和白珩一起吃羊肉白汤，最近它们需要补充足够多的蛋白质。

“诶呀，可惜了，这么好的汤，它们居然都不吃。”白珩摇摇头，多美味啊。

坐骑小羊不吃可以理解，毕竟虽然羊蝎子的羊是普通羊，和它们一点关系没有，但要是吃这个，总感觉怪怪的。

大老黑不介意这些，它以前还吃普通牛肉的。

不过它更喜欢树果，肉什么的偶尔尝尝鲜就可以了。

“挽恰～”腕力眯着眼，这汤真的很好喝啊，味道鲜美可口。

岩狗狗咬碎了羊蝎子骨头，这个非常有嚼劲，它喜欢。

“最近你们进步都很大，岩狗狗，现在对于撞击这一招有不同感受了吧。”白珩把汤浇在米饭上，这样的汤泡米饭格外鲜美开胃！

一大锅羊蝎子汤，很快就被吃完了，白珩躺在沙发上，不想动了。