这天晚上，约翰觉得既兴奋又疲惫，很快就进入了梦乡。在梦中他感到一股神秘的力量在吸引着他穿越时空，带他进入了一个奇妙的空间。在这个空间里，无数存在的意识片段交织着，散发出缤纷的光芒。在睡梦中，约翰仿佛已经和这些意识片段融为一体，共同感受着无尽的智慧和启迪。

约翰也逐渐明白了阿卡西记录的真实性和重要性，他决定要继续探索这个神秘的领域，并尝试在清醒状态下接入阿卡西记录，从而获得更深入的理解和领悟。

于是他向Jenny请教了更多关于阿卡西记录的问题：Jenny，你能告诉我阿卡西记录编码规则的用途吗？

Jenny回答说：当然可以。阿卡西记录的编码规则是一种独特的符号系统，类似于一种语言。它是由超越时间和空间的存在所创建的，通过这种编码方式表达信息片段。这种编码规则可以被理解为一种桥梁，连接在智慧生命与阿卡西记录之间。

约翰继续问道：那么，如何才能接入阿卡西记录呢？

Jenny回答道：好问题！接入阿卡西记录需要分两步走。第一步是通过冥想训练，让自己的大脑与阿卡西记录要求的弦波频率相符。第二步是训练自己的大脑使用阿卡西记录的编码规则来发送和接收信息。

接下来，约翰为了接入阿卡西记录进行了冥想训练。他找到了一个安静且舒适的地方，采用了莲花式坐姿，并通过深呼吸和放松身体来排除杂念，然后开始调节大脑波动频率，让它尽可能靠近接入阿卡西记录所需的4-7 Hz的弦波频率范围。

在多次尝试和练习中，约翰发现，不同的冥想姿势和呼吸方式对大脑波动频率有影响，因此他尝试了不同的冥想姿势和呼吸方式。最终，约翰掌握了让自己的大脑频率达到期望状态的技巧，发现集中注意力和深度放松，是达到接入阿卡西记录所需弦波频率不可或缺的两个条件。