晚饭过后，周蕊洗好了碗筷，准备好了第二天早上的食材，无事可做，就拄着下巴坐在台阶上，看着院落中的纪缘打拳。
“先练法，再打法，这个顺序倒是没错。”
周蕊边看，心中一边本能的进行着点评。
“桩功，呼吸法，练法，存想法都是功，打法是技。”
“功需要天长日久的修炼，持之以恒，才有提升。”
“技只需要悟性高，就可以快速提升，短时间内拥有不俗的战斗力。”
纪缘从中午开始，就不再修习练法，开始修习打法了。
一个下午的时间，纪缘就将打法练到的炉火纯青，让周蕊再次见识到了纪缘恐怖的悟性。
“我记得，将打法练到炉火纯青最快的是记录是多长时间来着？”
“两个月！”
这还是诡异降临之后，灵气复苏，国术修炼越来越简单，最近半年才诞生的记录。
“六个小时，六十天，差距太大了。”
不过，和纪缘只满足了形神兼备就踏入明劲相比，这次的事倒还在周蕊接受的范围之内。
不过，让周蕊奇怪的是，纪缘明明练了一下午的打法，身体强度却在不断的增强。
身上的肌肉在肉眼可见的速度变得越来越鼓，肌肉的线条也越来越完美，光看体形的话，甚至让她有种纪缘已经在明劲沉浸打磨了好些年，马上就要突破到暗劲的错觉。
周蕊赶紧摇了摇头，将这个荒诞的想法晃出去：“这怎么可能，虽然打法对明劲修炼有些许作用，但是，毕竟，这是技，不是功，怎么可能只练打法就可以将明劲修炼到圆满的，尤其是，还只用了一个下午的时间。”
虽然周蕊不知道纪缘如何用灵师的手段投机取巧，绕过了另外两个条件，只靠形神兼备就练出了明劲，但是，明劲的修炼，却不是投机取巧就可以的。
那需要的是量的积累。
必然有一个缓慢积累的过程。
“只要还是国术，就算是灵师，也不可能违背这个铁律。”
……
“明劲圆满！”
纪缘缓缓的收拳而立。
“用打法练劲，果然可行。”
国术的核心就是劲。
明劲不仅有着强大的攻击力和破坏力，还有着强化身体的效果。
只是明劲强化身体的效果，主要体现在肌肉上，其它方面虽有提升，却很是微弱。
“用打法修练明劲，非常简单，只要在明劲打出前，存留在肌肉这个时间段里，由凶虎拳意引导好即可。”
“而且，明劲的打出，也有技巧，只要控制好量，明劲留存的时间会更长，配合招式动作，甚至效果会更好。”
刚开始纪缘还不熟练，没有控制好量，造成了很多浪费，要不然他明劲圆满的速度会更快。
纪缘熟练的进入诡画空间，恢复身体。
“接下来就是突破暗劲。”
《虎形拳》中，关于突破暗劲亦有记载。
“明劲圆满，身若虎形，专属秘药。”
明劲圆满，纪缘已经达到。
专属秘药这个纪缘直接忽略。
只剩下“身若虎形”。
“这又是一个什么玩意？”
纪缘很不喜欢国术中的这些让人不明所以的专属词汇。
而且，最过分的是，每个拳法都有自己独创的专属词汇。
据说，国术会为些还专门出面整治过，并且做了一本国术词汇释义，将国术中常用的词汇进行归纳总结，便于练武的人理解。
就比如《拳形拳》中的“虎形有神”，其实就是“形神兼备”，两个是一个意思，只是换了一个词汇罢了。
纪缘联系上下文，大概明白“身若虎形”是什么意思了。
“通过练武，改变体形，与凶虎神韵共鸣，引导圆满的明劲突破身体的桎梏，由肌肉进入脏腑。”
而身体是非常神奇的东西，明劲在进入脏腑之后，受到刺激，自动生成一种柔性劲力与之对抗，这股劲力，就被国术大家们称之为，暗劲。
“闹了半天，突破暗劲这么简单，只需要将‘劲’从肌肉引到脏腑就行了。”
纪缘搞明白了其中的原理之后，一阵无语。
“多简单的事，就是不明说。”
这件事对于其它武者来说非常难，但是对于纪缘来说，却非常简单。
只要拳意引导一下即可。
“非要搞得那么复杂。”
纪缘离开诡画空间后，当即引导明劲进入脏腑，整个过程没有任何变故，非常流畅丝滑。
劲入脏腑，暗劲自生。
纪缘感知了一下诡画空间。
“直径十三米。”
……
“练神入体，身若拳形。”
周蕊看到再次出消失出现的纪缘不再练拳，而是静立不动，突然发现了什么，惊呼一声，站了起来。
这是比“形神兼备”更高的层次，是突破暗劲的关键。
多少明劲圆满的武者，就是被卡在了这一关，迟迟无法突破。
对于大多数明劲武者来说，明劲圆满没有难度，或早或晚都可以达到，无非就是时间和资源罢了。
特制秘药也不难，原材料充足，再加上现代化的工艺，基本上是敞开了不限量供应。
难的就是“练神入体，身若拳形”。
“等等，不只如此……”
周蕊突然发现，纪缘的气质发生了变化，原本因为练武生成的刚猛之气，突然收敛，看起来不再像之前那么锋芒毕露了。
“纪缘……突破到暗劲了！”
这，这怎么可能？
纪缘可是练了一下午的打法啊。
打法也可以练劲？
开什么玩笑？
……
纪缘将《虎形拳》的桩法，呼吸法，练法和打法再次从头到层练了一遍。
“练法到了暗劲，作用果然减小了很多，呼吸法的作用，大了很多。”
国术中一种说法，明劲以练法为主，暗劲以呼吸法为主，化劲以桩功为主。
纪缘实验了一下，后面的化劲暂时还不确定，不过前两者已经亲身测过，的确如此。
“呼吸法，在一呼一吸之间，带动脏腑有规律的活动，再结合暗劲，可以有效的强化脏腑，而脏腑强了，生成的暗劲也自然变多，两者相辅相成，形成了一个正向循环。”
这就是呼吸法修炼暗劲的本质。
“这样被动的提升，效率太差了。”