修行此境界者身体力量大幅度提升，四肢更加敏捷，行动迅速，渐渐开始俗世刀剑难伤。此境界一般三至十年可修成。修成这一境界者，铜皮铁骨，力大无穷，百病不侵。寿二百载。

方知此时便是“锻体”境界。因为他吃了那对夫妇给的“三味洗髓丹”，不仅直接跳过识灵境界，从开始便进入锻体修炼。强大的药效还让他锻体神速，修行一年多时间，已经达到锻体中后期。

若非如此，粮油帮章老大数十年的爪功早就在方知身上抓出无数血洞来。

在这期间，玄幽子并没有教方知新的修行法门，并说就让他按照之前的吐纳法门修行即可。

一路上，方知按照玄幽子告诉他的，赶路时遇到高山、大湖、深谷等奇特的地方，便绕路而行。

因为这些地方有可能会有其他修行人士，以方知如今锻体境界，碰上其他不怀好意的修行人士，可以说毫无生还的机会。

在这枯燥的赶路中，转眼又过了大半年，方知一边修行，一边赶路，也不知到底走了有多远，只知道怀中的神行符已经被他用去了三四十张。

遇到玄幽子后更换的新衣裳，也因为这大半年不停的赶路，一路上被树枝给刮的破烂不堪。

这大半年来，他从未去过凡人聚集的地方，一心只想着早日赶到天龙城，好开始新的修行。

渐渐地，他感觉有些麻木，无止境的赶路，每日只吃些山间野果，偶尔用聚火符烧几只山鸡野兔，既无人说话，也无甚趣味。

这一日，在经过一座百丈来高的小石山时，方知爬上山顶登高望远，忽见一座城镇出现在十数里外的地方。

他不知为何心中突然蹦出个念头：也不知这地方的风土人情如何，与罗阳城有什么不同？

要不？进去看看？

这个念头一出现，便如同雨后春笋般，再也压制不住。他开始呼吸急促，甚至有些迫不及待，下一刻，他从山上跳下，如风般朝那城池掠去。

离方知不远的那座城池唤作“封城”，是方圆千里内最大的城池，城中居住人口多达五十万。

而此时，距离封城七八里地的森林边缘。有一群身下骑着骏马，手中持着弓箭的贵族子弟正在踏青打猎。

只见其中领头一人忽地张弓拉箭朝远处一只野兔射去。正要命中那野兔时，一道人影却突然从林中闯出，直直往那飞箭上撞去。

电光火石之间，众人都来不及出声，那箭已经射中那道人影。

“哎呀！”射箭的青年一声惊呼，他本来是想射野兔的，没想到竟然射到人了。也不知射到那人哪里？受伤严不严重？

等众人看清场中状况时，却忍不住一阵惊讶。只见那道人影竟然是一名十五六岁的少年郎。