减肥不光是少张嘴，吃一些低热量高营养的食物，还得多动腿，也就是运动。

齐龙又开始说高东强开始运动后，也没少往医院跑。

头一次他去健身房，上医院了，为什么呢？脱水！

“挥汗如雨太厉害了？”

“旁边小姑娘跳舞太好看了，您那个哈喇子啊！”齐龙开始比划。

“流口水到脱水啊？”

“昂，医生就告诉他，甭管流口水流汗水您都得注意补水！”

高东强听从了医生的建议，上游泳池去了，这下看漂亮姑娘不怕脱水了，边流口水边补水嘛！

效果挺好，他还把郭德冈、于千都叫上了，一块去游泳，结果没过几天，又住院了，这次的原因是：蛀牙！

高东强不明白了：“这游泳跟蛀牙有什么关系呢？”

“郭德冈有糖尿病啊！”

这个包袱的皮不厚不薄，很容易想出来笑点，大伙乐了起来。

高东强愣了一下，也明白了，翻了個包袱：“好嘛，你师兄又跑泳池当小鲸鱼去了！”

郭德冈在泳池里方便还仰泳方便这个包袱，齐龙他们在小剧场说的次数不少，下头的观众有些就看过，看过的观众笑声就更大了，这相声还成连续剧了！

游泳没了用，东强决定别自己练了，还是找个教练吧，发现了一家健身馆，馆内有三个门，初级、中级与高级，没用包退款，东强第一回去就来了个初级的，进了门门就从外头反锁上了，里头打不开。

这时候就看到一个穿着泳裤的姑娘。

对他说，你追我如果你追到我我就让你，嘿嘿嘿！

“东强特别高兴，当时就开始追了，一个小时后终于追上了，出来后那是酣畅淋漓啊，感觉身体都飘飘然了！”

“好嘛，减肥还是得鼓掌！”

“上头播报了，您本次健身用时一小时零三秒...”

全场爆笑。

后来去中级的，是个更漂亮的姑娘，东强用了两个小时追上了，三秒后出来了。

“就别提那三秒的事儿了！”

“中级都这么好，高级的得多令人期待啊，第三天过去就，来个高级的房间，一进门房门就被反锁上了...”

“跟之前一样！”

“沙发上一个大猩猩回过头，我追你，如果我追到你，你就被我嘿嘿嘿！”

“啊？”

“三秒后，高老师被追上了，四个小时后，人出来了！直接送去医院了，全身都是伤啊！”

“那可不，折腾我四个小时呢！”

“嗯，按高老师的能力，一分钟二十回，四个小时那就是...”

“别算了！”

太危险了，东强出院后决定还是自己练，找个东西追自己增加干劲儿。

他调戏妇女让人男朋友追，人男朋友四五个人打他四个钟头，东强愣是没倒。

为什么呢？绑树上打的！

后来被打的受不了了，决定不招惹人了，招惹狗，结果被四五条狗咬了四个钟头，浑身打了狂犬疫苗。

狗也不敢招惹了，跑去闯红灯刺激自己，又闯红灯来刺激自己。

“怎么，车要碾压我四个小时啊？”

“那没有，这次您顺利跑过去了！”

“哎呦，我可终于没进医院了？”

“我进去了！”

“啊？”

“我就为了救你这个倒霉玩意儿，车撞我身上了，全身多处粉末性骨折，直接住院了，一年多才出来，你见到我你还搁那乐，嘿嘿嘿，我健身有效果，比你跑得快，你良心被狗吃了吗？”

“那我确实有点过分了！”

“所以说，健身有风险，健前需谨慎...”

总而言之，这个相声前半段就是为了一个结论：不正确的健身方法，对身体危害很大，一不小心就得进医院！

同时还要铺垫一个人设：东强不是啥好人。

好色、招惹别人、抢东西，没良心等等。

之后就顺势引来了正活儿：“您别看高老师现在健身成功，看着健健康康的，我一望就望出问题了。”

“你还望？怎么，你把我良心吃了？”

这里是和前头“你良心被狗吃了”做出来的呼应的段子，不过没丢响，齐龙拍了拍他。