是穿越过来后，黄猿已经在这岛上呆上了一个星期。来岛上第一天的森林之旅给了黄猿很大的冲击。同时也让他真正的认识到自己的不足开始进行可修行。

这第一天开始总结后，黄猿开始每天环绕着岛屿跑步。

通过观察大概的太阳运行轨迹得出了得出了一些关于岛屿的基本信息。比如说岛屿大概周长是60公里，自己跑一趟全程大概需要50分钟。从这个数据上来看，也就是大概比现实世界一般的马拉松世界纪录快了一倍而已，也就是秒速20米。

在力量方面上大概是80道力左右（应该可以单臂举起0.5吨的东西）体力的话大概是可以环岛跑个20圈左右。

按照海贼中的情况来看可能也就是个上士级的军官。

与此同时，周天呼吸法也大概达到了第七层左右。呼吸的同时静心的冥想对剑术的提升也有一定的作用。

现在的黄猿，每天上午进行体能锻炼也就是类似于琦玉老师那种，但是强度会比较大。大概会比他强个几十倍而已，效果是非常有明显的。七天前的黄猿通过其自己评估，战力可能就是个下士，这几天的锻炼让其渐渐的熟悉了自己的这具身体。

“剑术，在看海贼王中索隆修炼剑术的方法最基础的就是基础剑术，（海贼王中的剑术，大概有点类似于我们现实世界中的日本剑道）也就是砍、撩、挑、截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削、戳柄、舞花等...”黄猿自言自语道。

“然而对于修炼类这种类似的剑术，在一些武侠小说中都有概述比如说古龙小说中的刀圣傅红雪每天挥刀从几千次一直到每天挥刀上万次最后练成了神刀决。（说得霸气点，就是神速拔刀斩）所以说现在我每天也要进行类似的剑术修炼。”说到这时黄猿开始挥动手中刀。

“呵…神速拔刀斩”只见一道刀光闪过那个海滩边的巨石，分开了两半形成了一道光滑的截面。

“哎，经过半年的修行我也总算是将这招剑术给修炼成功了，但是六式的修行还是没有头绪啊！果然不愧是海军中的秘技。不过以我现在的实力，大概也勉强达到了本部中尉的级别了吧！现在也可以开始我真正的荒岛丛林冒险。不过还是得小心之前那会才刚刚走在到外围没多久却碰上了一条巨蟒，因此可以知道，这座岛上的森林是十分危险，不可小视。”黄猿神色复杂的说道。

走路时还是要小心警惕的，要注意眼观六路耳听八方。

走了没多久，黄猿就看到了当初那条追杀他的巨蛇，此时的巨蟒好像刚进食完一样。趴在地上，正在消化食物。

就在黄猿，刚发现巨蟒没多久巨蟒突然将头转向黄猿的地方，巨蟒不停的将舌头从口中吐出，同时做好了攻击姿势。此时黄猿也开始准备他的神速拔刀斩，毕竟这种剑招是一种蓄力蓄势的剑招。

突然间，巨蟒将其腹中的食物吐了出来（蟒蛇一般在进食后都会有一定的警惕性并且会防范敌人的偷袭，他随时准备将腹中的食物吐出一方面其能更好的活动，并将敌人杀死。）黄猿看着扑面而来，带着浓浓臭味的动物尸体快速的闪一边。同时一道如光一般的斩击，斩向了巨蛇。