无忧这一天又是测灵根又是跟祖父聊天的，精神一直很亢奋，见到娘后更是高兴的，可身体还是小孩子，就听着祖父和她娘说话中睡了过去。

等她醒来时已经回到了自己卧室了，还是是蓝英叫醒她的，小姐该用午膳了，今天有小姐喜欢的灵虾，主母特意给你定的，以前小姐用的也都是灵食，不过灵虾少，主母回来后发现小姐爱吃灵虾，特意给小姐换了灵食谱。

家族里还没修炼的孩童都有自己的灵食普，据说是修士食用普通食物会导致身体增多杂质。一般大家族都有自己的灵食谱，不过都是家里嫡系成员才有。

分家也会有，不会一天就一餐，附属家族就是凭赏，给主家做了贡献主家赏一顿灵食，基本不固定，还可以是投靠或是依附那个嫡系。嫡系自己掏钱养着也可以的。

不涉及具体的规定，家族还是很宽松的，只要有钱你可以自己掏钱就能买到。不要说什么家族没有之类的，李家在神音宗有化神老祖的，还是个会炼丹的老祖，直系嫡亲血脉。

一般老祖都不会管这些，这也是祖父求的老祖，不然老祖早就不知道去了哪里，化神老祖一般隐世不出，不是嫡系哪来的底气让化神老祖给你找功法的。

无忧心里想着，就在这时她娘过来了，手里拿着一本书，跟她说一会她吃完午膳给她讲解一下练气决，等明天她去甲字班，可以在听听讲解，练气入体后会给她神火决，然后她每两天去祖父那，祖父给她讲神火决。

娘还跟她说，知道她不在时她学了很多字，不用从开头教，今天就了解一下练气决，和怎么样练气入体。

午膳后，娘果然拿着一本练气决讲了起来，练气决首先是了解一下体内气的走向，学会这个静坐感悟天地灵气，这个过程不可以被打扰，稍有差池就需要重新来过。在家里还好，去了甲字班需要找个安静的静室，所谓安静的就是旁边不要太乱，具体的娘说到是自己体会。

感应到灵气后之后是引气入体，这个就需要用到练气决走向了，按练气决规定的脉络引导灵气运转。坚持灵气运转一个大周天就完成了灵气入体了。

每个人引气入体的时间不同，跟灵根，悟性，天资，性格有一定关系。不要过于执着一件事，修士太过执着会出心魔。

娘就见过一个人，过于的执着，从而毁了自己和自己的家族。说完这话娘的情绪不高，这时篮姨出现说了什么，好了忧儿，就到这里，你好好了解一下，明天跟甲字班的一起修炼练气决，今天就好好休息养足精神。

说着娘就和篮姨一起离开了，小姐你又想到她了吗？小蓝只是今天给忧儿了解一下练气入体，想到了她，要是她不执着相公，现在估计也金丹期了。

小姐那是她自找的，主子以前是风流却不下流，不是什么人都要的，一个小家族出身女子不说，还身边围着一群人，左右逢源，什么都想要，什么都不付出，也就那些家族的老祖不计较，不然她现在怎么死的都不知道那。

就是这样她家族也把她除族了，不然哪还有刘家，那也没好多少，家里姐妹都被她给坑了。现在谁还敢娶刘家女呀！