中度脱水，医学上描述为：体液丧失较多，约为体重的3-5%。症状为：口渴明显、尿少、尿浓、皮肤干燥、口唇干裂、乏力、头晕、头痛、心悸、肌肉痉挛、痉挛性腹痛。

重度脱水，医学上描述为：体液丧失严重，超过体重的5%。症状为：极度口渴、尿少或无尿、尿浓暗、皮肤干燥脱皮、眼球下陷、心慌、呼吸急促、肌肉无力、乏力、神志模糊、昏迷、抽搐、休克。

校医发现这种情况后，一边积极救治同学，一边让人马上报告熊校长，熊校长赶来后，校医说明了情况，告诉熊校长，现在比赛进行了还不到半程，随着比赛进行，后面脱水的同学可能会更多，必须抓紧想办法。

熊校长问，现在最快见效的办法是什么？校医说，一个是停止比赛，但这样影响太不好。另一个就是加大补水力度，脱水的首要解决方法是补充足够的水分。饮用水、清淡的果汁、电解质饮料或盐糖水都可以帮助补充体内流失的水分。但要注意，需小口、间隔饮水，避免过量饮用，以免导致恶心或呕吐。还要补充电解质。脱水还伴随着体内电解质的丧失，可以选择含有电解质的饮料或食物来补充钠、钾、氯等重要的电解质。同时，还可以沿途往同学们的身上浇水，帮助同学们降低体温。

熊校长听明白了，老虎大叔恰好也在旁边听到了，于是主动问熊校长需要怎么帮忙就直接吩咐。熊校长当机立断，发布四条命令：

第一、学校师资力量已经全部都在组织比赛，没有多余人手可用，请老虎大叔组织村民加大服务站密度，从原来的1000米一个，改为200米一个，主要保证饮水供应和抢救脱水、受伤的同学；

第二，也是请家长和村民帮助，沿比赛道路喷水，增加空气湿度，降低运动员体温；

第三，通知运动会广播站，让运动员们多喝水，正确喝水；

第四，联系附近医疗力量，一旦发生意外随时送医抢救。

四条命令一下，广播站反应最快，马上开始广播：运动员们请注意，运动员们请注意，运动和高温会引起身体脱水，运动和高温会引起身体脱水，当你感到口渴明显、尿少、尿浓、皮肤干燥、口唇干裂、乏力、头晕、头痛、心悸、肌肉痉挛、痉挛性腹痛时，说明你的身体已经中度脱水，会引发运动危险，会引发运动危险，请及时退出比赛就医，请及时退出比赛就医！

广播站反复广播着，引起了同学们的重视，有不少同学感到身体不适，原本还想坚持，但听到广播后，及时退出了比赛，避免了危险的发生。

老虎大叔做事也是雷厉风行，马上安排村民，年轻手脚快的，骑着自行车背着水往前赶去加密服务站，其它村民陆续向服务站供水不要间断。

老虎大叔还吹响了鹰哨，山鹰大叔闻声赶来，问老虎大叔有什么急事？老虎大叔说，我们的森林小学正在举行长跑比赛，可天气太热不少同学都脱水了，需要沿途往孩子们身上撒水降温，我们人手不够了，所以请你老兄想想办法帮帮忙。山鹰大叔一听是森林的孩子有危险，需要帮助，当即二话不说，腾空而去。

正在大家以为山鹰大叔不愿帮忙一声不吭就飞走了，只见天边快速飘来一块云彩，云彩越来越近，大家才看清原来是好大一群飞鸟，他们在山鹰大叔的指挥下，一部分留在天空遮挡太阳，让比赛道路始终处于他们的阴影下；另一部分负责提水洒水，让无数水珠从高空落下，就像下雨一样；第三部分在低空飞翔，翅膀煽动气流，为运动员们带来阵阵凉风，三管齐下，同学们顿时觉得神清气爽。

兽族村民们被禽族的支援感动的热泪盈眶，大声呼喊着感谢禽族兄弟！游客们也被感动了，纷纷加入到志愿者队伍，他们撑起了一把把雨伞，就像沿路盛开了一簇簇花朵，他们打开了手机直播，吸引了全球数以亿计的网友观看，让很多人暗自羞愧感到自己禽兽不如，网友们还把视频推荐给一些政客，指责他们发动战争简直禽兽不如！

京京的老总东东看到后，马上调集就近的送货无人机，打开仓库无偿投送饮用水和急救药品；附近的急救中心看到后，马上安排了十辆急救车带着医生护士向比赛场地赶来；各大媒体的老板们看到后，马上雇用直升机，派记者现场报道；各地的网红们看到后，也是想尽一起办法赶来，要蹭这一波热度；国际奥委会的官员们看到后，紧急联系华夏奥委会，要增设奥运马拉松比赛频次，一年举办一次，而且要求就在森林小学运动会现在的长跑路段举办！

大家都没想到，一场森林小学的长跑比赛，竟成了今天全球最热的热点，几个战争最激烈的地方，也在没人下令的情况下自然停止了枪炮声，大家都扔掉了手里的枪，拿起了手机看直播。

那些发动战争的政客全都躲在家里不管出来见人，因为他们一出现，周围就会响起禽兽不如的指责声。

运动会广播站直接更换了广播内容：森林小学的同学们、老师们、全体运动员们，我们的长跑比赛已经完成了半程，低年级组三千米的冠军已经出现，他就是小兔蹦蹦同学，让我们祝贺他。

另一个好消息是，我们的运动会已经被全球关注，熊校长、老虎大叔、山鹰大叔被邀请赴瑞典领取诺贝尔和平奖的特别奖。

请大家继续发扬更高、更快、更强、更团结的奥林匹克精神，在用翅膀呵护和鼓励你们的禽族面前，在拼尽全力帮助你们的村民长辈面前，在真心为你们鼓掌加油的热情游客面前，在全世界拥有爱心呼唤和平的人们面前，尽情展现你们拼搏进取的英姿，昂扬向上的风貌吧！

广播的消息让森林小学首届秋季运动会长跑比赛的现场一片欢呼，成了欢乐的海洋！

在低年级组仅取得第二名的小乌龟佳佳并没有因为最终输给小兔子蹦蹦而感到沮丧，反而十分高兴的真诚祝贺小兔子蹦蹦获得低年级组冠军。小兔子蹦蹦也祝贺小乌龟佳佳以超常发挥和顽强毅力取得亚军。通过这场比赛他们都懂得了一个道理，那就是要想战胜对手首先要战胜自己，而且一个好的对手更能激发自己的潜力，有竞争才能有动力！

此时，高年级组的比赛已经白热化，跑在前面的第一梯队有小鹿丫丫、小老虎威威、小山猫晴晴、小雪豹斑斑、小驯鹿乐乐，他们在比赛中体悟出了大雁编队飞行的道理，利用交替领跑来降低空气阻力，节省体能。路上的流动裁判摇动了铃铛，这是还有最后一千米的信号，大家都不由自主地开始加速，第一团队瞬间就像一辆猛轰油门的坦克，卷起一溜尘烟。

处在第二团队的小猴吉吉被呛得直咳嗽，他也想加力追赶，可是实在是没有多余的力气了，体力严重透支的吉吉甚至眼前出现了幻觉，他感觉老祖宗孙悟空就在眼前，驾着筋斗云要拉他上去，他摇头拒绝，告诉自己的老祖宗孙悟空他还能坚持，不能违规。天空中飘下了滴滴雨丝，他看到自己的老祖宗孙悟空流泪了，从天上扔给他一颗大桃子，那是王母娘娘的蟠桃呀，可是他没接住，居然砸在自己的头上，然后就晕倒了，剧烈的疼痛让他醒来，睁眼一看居然是自己累得摔倒了，服务站跑来一群人要来抬走他，他摇摇头，告诫自己是齐天大圣的子孙，不能丢了自己齐天小圣的名号，跑不动了那就走，走不动了那就爬，爬也要爬到终点！

长跑比赛随着最后一名运动员小猴吉吉爬过终点线，终于有惊无险的结束了！

熊校长在闭幕式上说，我们这届运动会实话实说组织的并不完美，甚至过程中还暴露出不少严重的问题，但是同学们的体育精神、村民游客的奉献精神、禽族和人类伙伴的友爱精神，弥补了这些不完美，最终让这届运动会变得完美和十分珍贵，我们要珍视这一次与众不同的经历，她将是同学们一生的财富。