“废话不多说，直接进入正题，今日的课程分两部分，第一部分，我会先给大家普及一下基本的修行境界，第二部分，我将会为大家传授桩功和呼吸法。”

左玄机调整了一下姿势，做出认真聆听的准备。

“玄机兄，你那么认真干什么？这第一天的修行课就是这样，没什么用处，这里大多数人早都学过那些，除了极个别，训练营也知道，不过是按照流程来而已，只不过等教习讲完了，倒可以去请教一些二段三段的问题，毕竟二等教习也是三段高手。”

这是丁实，也是那日带路那个卫兵说的高中毕业的胖子，叔叔是锦衣卫总旗，老爹也是还不错的商人。

此刻他一边无聊的和左玄机说话，一边眼神转动，飘忽走神的样子。

左玄机笑了笑。

“教习毕竟比我们专业，桩功也可以给我们指导，修行知识多了解一下也有好处的。”

“切，装什么好学生，无聊。”

.......

“肃静！”

“我知道你们很多人，早已经被家里人培训过，但是，来了我训练营，那就听从安排。”

“如果再有窃窃私语，再有自大傲慢，我将上报训练营，免掉你们免费的丹丸药膳，要是更有桀骜不驯放浪形骸之辈，认为通过考核就万事无忧，我告诉你们，我们训练营也有资格给你档案记上一笔。”

教习的眼光扫在刚刚某些一脸不认真不耐烦的人脸上。

“桩功你们有关系可以踩着线得以传授，就算还有呼吸法，但是绝大多数人，也接触不了三段功法四段功法吧，也没那个资金实力去武馆获得，要是被计入档案，你们未来还想被传授吗？或者你们从来不敢想象二段之后的事情？”

“哼，就算某些人已经接触呼吸法，那也不过是基础呼吸法，还要配合一段的桩功使用，不过是一些求道无门之人，根据传统知识，总结的呼吸技巧，都算不得真正的功法。”

看到所有学员都变得认真。

教习脸上才露出满意的表情。

“一境一法，要是你们能够在训练营三个月之内，做到一段圆满，表现得到训练营的认可，何尝不能直接得到二段专门之法，要知道三个月之后，想再得传授，哪怕二段修行法，也需要百户所批复推荐，还要有相应的贡献才行。”

说着指向某个角落。

“那就是真正的二段呼吸之法，可以静坐观想，安然调息，可以运转气力调节身躯，想静功就静功，想动功就动功，不仅更加雅观，也更加纯粹专注更有效率。”

学员们更加认真了。

左玄机也若有所思，看来哪怕大部分学员都有锦衣卫直接间接的背景，能够接触桩功，或者比自己更有优势，还能接触到什么基础的呼吸法。

但是差不多就到此为止。

教习口中专门针对二段的功法，除了个别背景通天的，大部分人都是接触不到的。

看了看身旁也重新一脸正经的胖子丁实，就算总旗背景的，也是如此。

看到左玄机眼神看过来，他看了一眼教习，发现对方没有关注人群中的自己。

偷偷瘪瘪嘴。

“都是画大饼，一段圆满，有几个人能够做到，再说了，他非说你没圆满，你能如何？”

“对了，玄机兄，你到底是什么境界，真的也是一段？能不能给小弟说说，你为什么有那么大的力量？啧啧啧，怪不得你那么认真，凭借你的根基，还真有可能真的被训练营评定为一段圆满，得传二段之法呢。”

“羡慕啊，以后省了很多事，不会被领导拿捏了，否则哪怕有点关系，县官不如现管啊。”

“草，要是没有避嫌制度，我就在我叔叔麾下就好了。”

左玄机看着教习，只是回答了两个字。

“听课！”

对于左玄机来说，这教习正在讲述的基本常识并非可有可无，可以补足认知，比老周讲的还是专业很多。

“修行可通天，乃无限之路，据我所知，目前有血魄九段之境界，血魄血魄，指的是血肉体魄气魄形魄！”

“共分九段，每段又分前中后！”

“血魄一段，叫做肉基，铸就血肉基础，前期百力，中期气血，后期燃火。”

“二段神力，前期刚力，中期潜力，后期百炼。”

“三段磨皮，如石如铁刚柔一体，四段撑骨.....”