首先你要感觉到自己的气，这个阶段最难，但是通过不断地体能训练，你的气越来越充实，就会感觉明显很多。找到气，就要有方法引气，再储气，还要有方法让气游走全身，与肌肉相辅相成，这样出来的力量要比纯肌肉力量强大几倍。”

看着陈老和子战不解的神情，我把气聚在手掌，然后生成淡淡的白光：“这是气场外放，如果气足够多，就可以当成武器。”

子战用手接触我手掌上的白光，又什么都摸不到：“这个光怎么变成武器？”我不说话，凝聚更多的气，打在旁边的桌上，马上就看到桌上留下一个黄黑色的圆点，这是瞬间高温形成的：“我在山洞里生火时，你没留意，我就是这样做的。”

子战恍然大悟般：“烧伤对手？！”我点点头：“至于你的气怎么运用，也要有方法的，有些人的功法不同，身体聚阴气更容易，那个气场外放出来现为蓝色或者白色都有，温度较低，这种功法女人有天生的优势。”

停顿下来，让他们消化一下；

接着说道：“发现气以后，就要引，然后装，再散，最后是聚，如此反复；有些功法很厉害，可以吸收大自然的气转换成自身使用，我们虽然没那么厉害，但也挨点边，通过冥想也能吸收一点点。

另外，气是可以通过体能训练，越练越多的，各种方法都有，结果都一样，让足够多的气存储在身体里面，以备随时调用。”子战插嘴：“丹田对吧？”我点头：“丹田是最简单的，每个练内功的人都会。

人体有三个罩门，我们这边叫玄门，被对手打中，挡不住的话。会打散气场，相当于废武功；武力相差太大了，会伤及性命，当然，这三个地方也是身体上最坚固的地方。一个就是你说的丹田，一个是印堂，还有一个在巨阙位......”

一直聊到中午，他们两个也是一知半解，没关系，我小时候也聪明不到哪里去，一个多月才有一点眉目。我看着他们不明白：“现在看起来，我还没法告知你们内功心法，要等你们感觉到气场后，再教也不迟；子战，你先练我原来说的体能基础，当你能闭气两三分钟后，可能更容易感觉到气场。

陈老，你只要把精力集中在体内的某个点上面，时间久了，也能感觉到的。”看着他们点头，我继续说道：“我这边所有的武功是没有招式的，大量的体能训练会把身体每个地方锻炼到极致，无论是韧性还是力量，都会比常人强很多；

与人对战时，都是出于本能和对敌经验的积累。也有一些方法可以更快的提升反应本能，至于感应对手隐藏在哪里，是气场外放的效果，需要体内的气场有相当的储备在做得到的，那是以后的事了......”