1：讲这话的多是女性，孩子妈妈、女性老师、医生，自身大都属于从不进行体育运动锻炼的，跑个两百米心脏都要炸的那种

2：眼睛只有自家孩子，几个孩子，对比的对象属于幸亏、或者还没出现状况的运动能力极低的，普通但还算正常、没出事的孩子

3：目前关于孩子幼儿、儿童阶段的体育、运动能力没有什么可以参考的数据，能力高的和能力低的差距极大。很多孩子初中了，连一个仰卧起坐都做不起来，我带的，有的小班孩子都能做到30到50个仰卧起坐，大班平均、大部分能做到50。我带的特殊儿童大部分从一个都做不到，现在也能平均做到20个。

体弱所以多病，体弱就会多病。我带的这批孩子，新冠疫情大部分啥事没有，极少发了一天烧就没啥事了。坚持运动一年以上的孩子，家长反馈，平常感冒、发烧都很少了。一个个都超长超年龄发育了，身材高挑、结实、端正、利索，活力满满。这批大班去小学参观时，对比一年级的孩子，基本没差别，甚至一年级里身高矮小的孩子比我们大班还多。很多大班孩子，身高放在二年级里都不算矮。

我们从客观、事实角度上去看下：

特殊儿童的运动能力到底怎么样？

脑瘫、唐氏、癫痫、小儿麻痹的这类孩子，就不用多说了吧？脑壳没烧坏的都知道。

主要看：孤独症、多动症、发育迟缓的孩子运动能力怎么样？

前提：在孩子刚确诊、刚开始干预、没有经过大量的运动锻炼的时候，这种情况下的真实性最高，情况最清晰

简单提三个基础体适能动作：

1：绕障碍物s型机动跑，不碰到、踩到障碍物：用敏捷圈，间隔20厘米，一排10个圈左右。要求：孩子从一头出发，快速绕着圈s型（每个圈都要绕），从一头出发，到达另一边，再绕者跑回来。

这个动作（绕障碍物s型机动跑），成年人看上去感觉很简单，很多人认为平平无奇的体育运动而已，其实蕴藏着大奥秘，简单分析一下：

1：孩子在做这个动作的过程中，首先需不需要与教练（老师）产生互动（社交、语言互动），如果是团队一起的，就更多了

2：孩子需不需要通过听觉感官（耳朵）听，来听到、接受、分析、理解老师的语言（话、要求、规则）

3：孩子需不需要通过视觉感官（眼睛）看、视觉静态、动态捕捉图形、画面、动作，然后大脑去分析、理解，再配合听觉所听到的信息统合去分析、理解、然后运用、做出要求动作、运动

4：孩子需不需要大脑下发指令，身体的各个肢体部分做出相对应反应、执行、以及反馈信息给大脑

5：在这个过程中：大脑的各个部位、各种功能有没有进行统合性的运用、发挥作用

6：敏捷圈：单个的敏捷圈是圆形，排成一排，10个圆形物体又组成了一个大的图形，还有多种的颜色区别

7：专注力、控制力、反应力：

孩子在跑动的过程中，需不需要专注力，眼睛一直看着地面的圈和自己的身体（脚部）到哪了，需不需要控制力：控制自己的身体快速做出应对反应、对称、规律的做出反方向移动，在这过程中还需要保持好重心、平衡，这是不是反应力需求

8：在这个过程中，诸如：肢体：肌肉、关节、心肺活力等能力、素质的锻炼提升这里就不多讲了

我做过大量的实践：特殊儿童，不管是哪种类型，在没有接受过长期的、大量训练前，都没有办法完成这个s型绕障碍机动跑的动作练习，无法完成规律性、快速绕障碍、弧形运动，严重的甚至无法理解，只会横冲直撞。

正常发育的孩子：发育好、更聪明点的孩子，讲一遍，我都不需要示范，就能很好的做到。

偏差一点，到正常发育的孩子，再有人示范、他看人家做过后，也能做的不错

再其次，刚开始做的不怎么样，但勉强能完成，一段时间后，就能做的不错（在不踩到圈的情况下，通过的速度越快越好）

还有一类，不能说他是特殊儿童，但也有很明显的问题，呆呆的、基本不说话、思维也不清晰，或是已经有了特殊儿童的表现，但未到临界点，不能算是。一类孩子，前边几个月，都是没办法做到这个动作的，大部分3、4个月后，开始可以越来越好的完成这个动作，相对应的各种能力，也明显提升了，给人的感觉就是开窍了。

特殊儿童对于这个动作：

轻度和轻度一下（有一定的症状表现）和上一条表现一致，最多稍晚一点

中度、中度一下，轻度、轻度以上的，基本在半年左右，才能开始有效、相对正确的完成这个动作。

重度和以上的孩子，无法做到，即使在成人辅助的情况下，也无法做到。

如果从客观事实现象来对于特殊儿童来进行分类、定义的话，如：孤独症孩子的语言、社交障碍、狭义兴趣刻板行为，多动、发育迟缓的…，都没有s型绕障碍机动跑来的更具有代表性、统一性、客观性。所有的特殊儿童，都客观事实上表现出来了这一统一表现，综合能力（心智、语言、社交、行为等能力）也正比于这个动作的完成度、好、坏度。他们的综合能力的发育水平、进度，也相对应性、正比对应于这个动作的完成情况。

动作二：双脚跳、单脚跳：按难易程度：简单到难

原地往上单次、连续跳跃、

直线往返单、双脚连续跳跃

绕障碍s型机动连续跳跃往返

定点单、双脚连续跳跃

双脚跳能力是正常发育情况下，2周岁龄的孩子，就应该具备的能力，2周岁龄前、后3个月内都属于正常范围

双脚跳能力是正常发育情况下，3周岁龄的孩子，就应该具备的能力，前后3个月都算正常范围

连续跳跃次数要在20下（左右）以上

跳跃的作用、重要性、相关能力的需求，大约同上（跑），讲起来也很复杂，不多做讲解。

三：活动：规律性、对称性、连续性活动

关节操：

从手腕、脚腕、膝关节、髋关节、脊柱腰椎（体转动作）、扩胸（双臂左右、上下、对称活动）、颈部关节（头往下、往后、往左、往右，各点两下），以上动作，每个动作做四个八拍

还可以加点其它的对称性的肢体活动、拉伸，比如：头部顺、逆时针旋转，双手臂平放，游泳样往前、后循环划

讲下关于这个关节操（规律性肢体活动），孩子们的表现：

1：正常发育的孩子最多几次就能完全做到较准确模仿出来，即使是第一次见到（上课），也拥有、可以做到跟着进行动作模仿，虽然动作模仿、做的不是很好、精确。

2：发育有点问题，但算不上不正常的，处于正常发育孩子和特殊儿童之间的（神情有点呆呆的、有语言，但很少说话，反应力很低，注意力很差，也不怎么和外在互动的，社交能力、欲望差的孩子）。他们没办法在一开始就能模仿、做到动作，前面两三个月，上课时（做关节操）都是呆呆的站着，最多看看，不知所措，不具备模仿、做到规律性、对称性、流畅性的肢体活动的能力。

即使是成人去辅助，被动式的帮助他们，短时间内也没有办法帮助他们拥有这个能力。大约三个月后，这类孩子，开始慢慢的拥有了这个能力，开始可以模仿、做到（关节操）的动作，当然还是做的不怎么好。这个阶段，可以很明显的观察到他们所发生的好的变化，就跟开窍了样：思维逻辑、认知理解能力有很明显的提升，整个人的状态安静、清醒、稳定了下来，语言、社交、情绪、行为、等等能力，都有明显质的变化，从混沌、迷蒙、混乱、呆滞的状态里挣脱了出来。

对于特殊儿童里中度及以下的孩子，不管是哪种类型，他们在学习（关节操）上的表现是一致的，过程都基本差不多，根据自身能力、情况的严重程度，开始学会的时间正比于症状情况。他们身上所发生的变化和上一条孩子所发生的变化一致，只是时间上要慢些，在四到六个月开始有明显质的变化。在快的半年，慢的一年时间里，很多家长配合我的、认清现实、努力、重视的，就发育、恢复的好，基本发育、恢复到了正常发育孩子的所有能力、状态，不熟悉的人已经没有办法分辨、认出他们曾经特殊过。

当然也有进步很小的，没多大质的变化的，这类就是家长死活不承认、不认为她家孩子有问题，不重视、不管不问的，我找好几遍，让她班主班老师找几遍也没什么用的这种。这类孩子，我实际上能给他们带来的推动力很小。一个星期才一节课，他们还不上我的体适能延时课（一小时），日常一节课二三十个孩子，时间半个小时一节课，一上课满场乱跑，要么站着一动不动，我不可能一对一，放弃其他孩子去专门辅助他的。就算我偏心点，按顺序轮到他们时专门去逮他们做训练动作，也远远不够，运动量太少了，一个星期实际算下来，我带个他们的实际推动力，不过几分钟，能顶什么用。

我真的真的很讨厌这一类家长，不是蠢就是坏，不把孩子坑死不算完。老师们真的很无奈，我们尽力去托举孩子，家长（监护人，很多是爷爷奶奶）一直在拖后腿，找他们多少次也没用，一点改变都不改变。带这类孩子训练，做些动作，比如双脚跳、单脚跳等时，我腰都快断了，腰、背肌肉都疼死了，就跟练负重器械样。很失望的，明明孩子可以好的，我可以让孩子恢复健康的，尽力任然是无能为力。最可恶的是，还在一而再，再而三拖后腿的绊脚石居然是监护人。从一开始老师们不相信我到后来配合我、帮助我一起找家长谈话之类的，主动的帮助我，帮助孩子。我至今还很清晰的记得，当时我和一位老师说一个孩子，在半年左右就能把孩子带出来，发生质的好的变化时，那位老师没说话，没回答我，只是很诧异的，给我的感觉就跟看神经病样的看了我一眼。现在，很多家长也配合我了，很多并不是真的不了解孩子的情况，是不愿意、不敢不愿意承认、面对而而已。

很多这类孩子家长，只要孩子不是重度的，不是孩子已经跟疯了样的，她们基本是避而不谈的。反而是她们的孩子已经基本恢复健康、正常后，会主动找我、询问孩子的情况、询问我对于孩子现在的看法、孩子现在怎么样了。严重时不相信我，不配合我，千辛万苦好了后反而配合我了，孩子都好了我还需要你配合我？我都不怎么特别关注了

更多的活动、运动动作例子，这里不多做列举，总结一句话，不管他们是什么样类型的特殊儿童，需要一定控制力的规律性活动、运动，他们都做不到（没有大量练习的情况下）。很多人认为平平无奇的体育.活动、运动，是特殊儿童所存在的大一统、客观上极差现象。体育.活动、运动能力，是生理机能、大脑各项功能发育、运用的直观外在表现。正常发育的孩子也适用，也客观存在、遵循这一现象。所有的疾病，也客观存在、遵循这一现象。事物、生命此刻的状态，必然会在动态、静态上表现出来，状态变差（生病）则必然会相对应表现出动态能力的受限、损失、失去