此消息一出，演武场上的气氛更加紧张和兴奋。

成为内门长老弟子，不仅意味着地位的提升，更代表着修炼资源的丰富，这对于所有弟子来说都是梦寐以求的荣誉。

“请各位凡尘期、觉醒期榜单上的弟子做好准备，30天后将开启第二轮大比！”主持人提高了声音，

“这将是你们展示实力、争取荣誉的绝佳机会。愿你们都能在大比中取得优异的成绩。”

与此同时，启灵期的强者战五名长老及弟子被告知前往掌门处。

与凡尘期和觉醒期的比赛不同，启灵期的强者战是由掌门亲自督战，在林泉谷外进行的。

由于其保密性和危险性，普通弟子甚至星海等人都没有目睹过其盛况。

星海心中明白，接下来的30天，将是关键的准备期。

他需要进一步提升自己的实力，为即将到来的排名赛做好准备。

他深吸一口气，平复了一下激动的心情，然后向自己的别院走去，开始规划接下来的修炼计划。

而雷鸣，在人群中默默地看着榜单，心中却是波涛汹涌。

他知道自己必须尽快向“大人”汇报情况，并寻找机会重新证明自己。

他的眼神中闪过一丝阴狠，暗自发誓，无论付出什么代价，都要在排名赛中击败星海，夺回失去的荣誉。

星海在别院中静静地思考，他知道接下来的排名赛将是他修炼道路上的一次重大考验。为了在排名赛中取得好成绩，他需要制定一个周密的备战计划。

星海在月华和云鹤的陪同下，来到了林泉谷的修炼场。实战练习是提升实力的重要途径，三人在场地中央站定，准备开始。

月华率先发起攻击，她的动作轻盈而迅猛，每一次出招都带着一股凌厉的气势。

星海凝神应对，施展《星辰碎灭掌》与之周旋。云鹤则在一旁观察，不时给出指点。

“星海，你的掌法虽强，但要注意力量的分配，不要一开始就全力以赴。”云鹤大声提醒。

经过一番交手，月华收招后退，对星海说：“你的反应速度很快，但在力量的运用上还有提升空间。”

星海点头受教，他深知自己的不足，决心要在这方面下功夫。

为了寻求更进一步的指导，星海前往掌门的庭院，寻求帮助。掌门正在庭院中打坐，听到星海的来意后，他睁开了眼睛。

“星海，你已经做得很好了，但若想在肉身上有所突破，确实需要一些特别的方法。”掌门缓缓说道。

“掌门，我希望能增强自己的肉体强度，请您指点。“星海诚恳地请求。

掌门指向远处的一座巍峨的山峰，说：“那座山名为龙脊山，山顶常年云雾缭绕，山势险峻。你若能每天扛着石狮登至山顶再返回，不出一月，必有成效。”

星海按照掌门的指示，选择了宗门门口的一对石狮，每只重达千斤。

当他第一次扛起石狮，向重峦山进发时，许多宗门弟子都投来了惊讶的目光。

“看，那是星海师兄，他这是在做什么？”一名弟子惊讶地说。

“天哪，那石狮起码有千斤重，星海师兄竟然能扛起来行走！”另一名弟子赞叹道。

随着星海负重训练的消息传开，许多宗门弟子也纷纷加入其中，希望能借此提升自己的肉体强度。

一时之间，负重登山成为了宗门中的热门训练项目。