倘若叶凡洞悉了她的念头，肯定会告诉她想多了。

倒不是因为他是正人君子，而是需要顾虑场合。

若是只有他们二人，他倒是很乐意戏耍她一番。

之所以仍要听劲，是因为小腿和大腿之间还有一个膝关节隔着。

想要以小腿带动大腿，那可又是另一番功夫了。

但只要越过了这个难关，接下来便能顺理成章了。

如此一来，起码能节约二三十年的时间。

这不，大腿的听劲可就要耗费更多的精力了。

十分钟后，感受到刘艺菲已经能够同时牵动大小腿肌肉群，叶凡这才如释重负地放下手指。

刘艺菲累得气喘吁吁，双腿更是像被抽走了筋骨一般，酸麻抖动个不停。

然而，她心中的那股愉悦之情却如同火山喷发一般，难以抑制。

那种抠动五指，就能联动整个下肢肌肉群的感觉，就像是掌控了全世界一般，这种成就感没有亲身体会过的人是绝对无法想象的！

只是等了片刻，见叶凡没有下一步动作，难免有些疑惑。

虽然难免会被占到便宜，但像这种能够控制整个身躯肌肉群的诱惑是无法抗拒的。

这就好像被打通任督二脉，前后差异的感觉是无法想象的。

何况她对叶凡好感度还是蛮高的，只要不是太私密也能够接受。

“怎么还想继续？”

“呵呵，我倒是不介意继续，但你可要想清楚喔！我这一指点下去，确实可以让你一下大成！”

叶凡故意悠哉悠哉，语气也慢了一个节拍。

“当然，以后你想要再进一步，那可就难了，那种突破关卡的经验，你将永远失去！”

“怎么样，想要瞬间成为一个小高手，还是未来成为一代宗师，由你说了算！”

叶凡食指在刘艺菲面前晃动，笑嘻嘻的等着她的选择。

“我想…靠我自己！”

刘艺菲已经相当疲惫，但还是艰难的表达出来。

“很好啊，这才是我心中真正的刘艺菲嘛，坚韧不拔又敢于挑战自我，继续保持下去，首次能坚持得越久越好！”

叶凡语气轻快地轻轻拍打刘艺菲的肩膀，把快要直起的身子再次按压下去。

“下面配套的呼吸法，这可是道家长春功的核心所在哦，唯有与呼吸法相互配合，内脏器官才能够获得良好的锻炼！”

“听起来似乎挺玄乎的，但实际上所谓的呼吸法，无非就是一种特殊的呼吸方式罢了，就如同咱们在跑步时体育老师所讲的那样。”

“而长春功则是以三吸一吐作为起始动作，每次循环的时长大约控制在三十秒钟左右即可。”叶凡耐心地解释并示范着。

刘艺菲依言尝试了一下，可仅仅只是完成了一个循环，便开始剧烈地咳嗽起来，原本就已疲惫至极的她，此刻更是满脸涨得通红。

“要不你还是先从最简单的两吸一呼开始练习吧，等熟练之后再逐渐增加难度，或者尽量延长每一次两吸一呼的时间。”

叶凡建议道，并给予充分的肯定和鼓励。

“嗯，就是这样，非常棒！”